Die wesentlichen Übungen der Meditation

Die Übungen sind wahrscheinlich so alt wie der Mensch selbst. Trotzdem braucht es Mut und Ausdauer für diesen Weg. Wir meditieren im Sitzen (3x20 Minuten) und Gehen. Die Übungen werden angeleitet und verbundene Themen behandelt, wie z.B. Körperhaltung, Umgang mit Gedanken; Präsenz; innere Reinigung, Verzeihen, Herzraum-Zugang, Lebensfreude; Heiliges und Ungeheiltes; Verstand und Intuition. Meditation ist ein Lebensweg zu "tieferem Mensch sein" und "Authentisch sein."

Mitzubringen: warme Decke, warme Stola, Sitzkissen, warme Socken, lockere Kleidung an Beinen und Bauch.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 09. November 2023
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
1 Donnerstag • 09. November 2023 • 15:30 – 17:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
- 2
- Donnerstag, 16. November 2023
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
2 Donnerstag • 16. November 2023 • 15:30 – 17:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
- 3
- Donnerstag, 23. November 2023
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
3 Donnerstag • 23. November 2023 • 15:30 – 17:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
- 4
- Donnerstag, 30. November 2023
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
4 Donnerstag • 30. November 2023 • 15:30 – 17:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
- 5
- Donnerstag, 07. Dezember 2023
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
5 Donnerstag • 07. Dezember 2023 • 15:30 – 17:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
- 6
- Donnerstag, 14. Dezember 2023
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
6 Donnerstag • 14. Dezember 2023 • 15:30 – 17:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
- 7
- Donnerstag, 21. Dezember 2023
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
7 Donnerstag • 21. Dezember 2023 • 15:30 – 17:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
- 8
- Donnerstag, 11. Januar 2024
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
8 Donnerstag • 11. Januar 2024 • 15:30 – 17:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
- 9
- Donnerstag, 18. Januar 2024
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
9 Donnerstag • 18. Januar 2024 • 15:30 – 17:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
- 10
- Donnerstag, 25. Januar 2024
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
10 Donnerstag • 25. Januar 2024 • 15:30 – 17:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG