Sanftes Rückentraining

Als Prophylaxe und zur Wiedererlangung eines kräftigen, beweglichen und gestärkten Rückens. Mit gezielten Übungen wird die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt, die Wirbelsäule mobilisiert und die Haltung verbessert. Besonders nach Schmerzen ist es wichtig, den Mut und das Vertrauen in die eigenen Bewegungsmöglichkeiten wieder oder ganz neu zu entdecken.

Kein Kurstag am 11.11.2024

Kurstermine 9

Ort / Raum
- 1
- Montag, 07. Oktober 2024
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
1 Montag • 07. Oktober 2024 • 08:45 – 09:45 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
1 vergangene Termine
- 2
- Montag, 14. Oktober 2024
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
2 Montag • 14. Oktober 2024 • 08:45 – 09:45 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
- 3
- Montag, 21. Oktober 2024
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
3 Montag • 21. Oktober 2024 • 08:45 – 09:45 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
- 4
- Montag, 04. November 2024
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
4 Montag • 04. November 2024 • 08:45 – 09:45 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
- 5
- Montag, 18. November 2024
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
5 Montag • 18. November 2024 • 08:45 – 09:45 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
- 6
- Montag, 25. November 2024
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
6 Montag • 25. November 2024 • 08:45 – 09:45 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
- 7
- Montag, 02. Dezember 2024
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
7 Montag • 02. Dezember 2024 • 08:45 – 09:45 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
- 8
- Montag, 09. Dezember 2024
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
8 Montag • 09. Dezember 2024 • 08:45 – 09:45 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
- 9
- Montag, 16. Dezember 2024
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
9 Montag • 16. Dezember 2024 • 08:45 – 09:45 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock