Stretch und Relax – mit Mobilityübungen im Fluss
Mit sanften Bewegungen Verspannungen lösen, die Muskeln wieder in ihre ursprüngliche Form bringen, die Durchblutung der Muskulatur fördern und so auf erholsame Weise entspannen und abschalten. "Stretch & Relax – mit Mobilityübungen im Fluss" fördert die Beweglichkeit, schenkt Ausgeglichenheit und körperliches Wohlbefinden. Kommen Sie gerne noch dazu.
Kurstermine 12
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 24. September 2025
- 17:40 – 18:25 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
1 Mittwoch • 24. September 2025 • 17:40 – 18:25 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG -
- 2
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 17:40 – 18:25 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
2 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 17:40 – 18:25 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG -
- 3
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 17:40 – 18:25 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
3 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 17:40 – 18:25 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG -
- 4
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 17:40 – 18:25 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
4 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 17:40 – 18:25 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG -
- 5
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 17:40 – 18:25 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
5 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 17:40 – 18:25 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG -
- 6
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 17:40 – 18:25 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
6 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 17:40 – 18:25 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG -
- 7
- Mittwoch, 12. November 2025
- 17:40 – 18:25 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
7 Mittwoch • 12. November 2025 • 17:40 – 18:25 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG -
- 8
- Mittwoch, 19. November 2025
- 17:40 – 18:25 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
8 Mittwoch • 19. November 2025 • 17:40 – 18:25 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG -
- 9
- Mittwoch, 26. November 2025
- 17:40 – 18:25 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
9 Mittwoch • 26. November 2025 • 17:40 – 18:25 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG -
- 10
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 17:40 – 18:25 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
10 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 17:40 – 18:25 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG -
- 11
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 17:40 – 18:25 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
11 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 17:40 – 18:25 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG -
- 12
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 17:40 – 18:25 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
12 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 17:40 – 18:25 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Stretch und Relax – mit Mobilityübungen im Fluss
Mit sanften Bewegungen Verspannungen lösen, die Muskeln wieder in ihre ursprüngliche Form bringen, die Durchblutung der Muskulatur fördern und so auf erholsame Weise entspannen und abschalten. "Stretch & Relax – mit Mobilityübungen im Fluss" fördert die Beweglichkeit, schenkt Ausgeglichenheit und körperliches Wohlbefinden. Kommen Sie gerne noch dazu.
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Gebühr75,00 €
- Kursnummer: H6510
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StartMi. 24.09.2025
17:40 UhrEndeMi. 17.12.2025
18:25 Uhr -
12x Termine
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Dozent*in:
Christiane Mauersberg
