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Bodyfit

Ein ausgewogenes Training zur Steigerung der Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Zum einen machen sich diese Verbesserungen im Alltag bemerkbar: durch mehr Durchhaltevermögen bei Alltagsbeschwerden, erhöhter Kraft zur Bewältigung alltäglicher Lasten und zur Haltungsverbesserung, zum anderen wirkt das Training präventiv auf die Gesundheit. Die richtige Ausführung beim Krafttraining ist sehr wichtig, worauf hier großer Wert gelegt wird. Der Kurs ist für alle Leistungsniveaus geeignet. Übungen werden individuell angepasst.

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 30. Januar 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Gautinger SportClub e.V, Leutstettener Str. 50, Halle EG
    1 Montag 30. Januar 2023 10:00 – 11:00 Uhr Gautinger SportClub e.V, Leutstettener Str. 50, Halle EG
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Montag, 06. Februar 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Gautinger SportClub e.V, Leutstettener Str. 50, Halle EG
    2 Montag 06. Februar 2023 10:00 – 11:00 Uhr Gautinger SportClub e.V, Leutstettener Str. 50, Halle EG
    • 3
    • Montag, 13. Februar 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Gautinger SportClub e.V, Leutstettener Str. 50, Halle EG
    3 Montag 13. Februar 2023 10:00 – 11:00 Uhr Gautinger SportClub e.V, Leutstettener Str. 50, Halle EG
    • 4
    • Montag, 27. Februar 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Gautinger SportClub e.V, Leutstettener Str. 50, Halle EG
    4 Montag 27. Februar 2023 10:00 – 11:00 Uhr Gautinger SportClub e.V, Leutstettener Str. 50, Halle EG
    • 5
    • Montag, 06. März 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Gautinger SportClub e.V, Leutstettener Str. 50, Halle EG
    5 Montag 06. März 2023 10:00 – 11:00 Uhr Gautinger SportClub e.V, Leutstettener Str. 50, Halle EG
    • 6
    • Montag, 13. März 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Gautinger SportClub e.V, Leutstettener Str. 50, Halle EG
    6 Montag 13. März 2023 10:00 – 11:00 Uhr Gautinger SportClub e.V, Leutstettener Str. 50, Halle EG
    • 7
    • Montag, 20. März 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Gautinger SportClub e.V, Leutstettener Str. 50, Halle EG
    7 Montag 20. März 2023 10:00 – 11:00 Uhr Gautinger SportClub e.V, Leutstettener Str. 50, Halle EG
    • 8
    • Montag, 27. März 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Gautinger SportClub e.V, Leutstettener Str. 50, Halle EG
    8 Montag 27. März 2023 10:00 – 11:00 Uhr Gautinger SportClub e.V, Leutstettener Str. 50, Halle EG
    • 9
    • Montag, 17. April 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Gautinger SportClub e.V, Leutstettener Str. 50, Halle EG
    9 Montag 17. April 2023 10:00 – 11:00 Uhr Gautinger SportClub e.V, Leutstettener Str. 50, Halle EG
    • 10
    • Montag, 24. April 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Gautinger SportClub e.V, Leutstettener Str. 50, Halle EG
    10 Montag 24. April 2023 10:00 – 11:00 Uhr Gautinger SportClub e.V, Leutstettener Str. 50, Halle EG
    • 11
    • Montag, 08. Mai 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Gautinger SportClub e.V, Leutstettener Str. 50, Halle EG
    11 Montag 08. Mai 2023 10:00 – 11:00 Uhr Gautinger SportClub e.V, Leutstettener Str. 50, Halle EG
    • 12
    • Montag, 15. Mai 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Gautinger SportClub e.V, Leutstettener Str. 50, Halle EG
    12 Montag 15. Mai 2023 10:00 – 11:00 Uhr Gautinger SportClub e.V, Leutstettener Str. 50, Halle EG
    • 13
    • Montag, 22. Mai 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Gautinger SportClub e.V, Leutstettener Str. 50, Halle EG
    13 Montag 22. Mai 2023 10:00 – 11:00 Uhr Gautinger SportClub e.V, Leutstettener Str. 50, Halle EG

Bodyfit

Ein ausgewogenes Training zur Steigerung der Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Zum einen machen sich diese Verbesserungen im Alltag bemerkbar: durch mehr Durchhaltevermögen bei Alltagsbeschwerden, erhöhter Kraft zur Bewältigung alltäglicher Lasten und zur Haltungsverbesserung, zum anderen wirkt das Training präventiv auf die Gesundheit. Die richtige Ausführung beim Krafttraining ist sehr wichtig, worauf hier großer Wert gelegt wird. Der Kurs ist für alle Leistungsniveaus geeignet. Übungen werden individuell angepasst.

02.02.23 21:34:43