Bodystyling meets Bodyweight
Bodystyling ist dein Workout: Warm Up, Stetching und dazwischen jede Menge Übungen mit Equipment, bei dem du deinen Körper straffst und definierst, kombiniert mit Bodyweight, Training mit eigenem Körpergewicht: Da braucht es keine zusätzlichen Gewichte, um den Fettstoffwechsel anzukurbeln und vom Nachbrenneffekt zu profitieren. Beides zusammen das perfekte Workout, auch für Anfänger geeignet. Bitte mitbringen: Sportbekleidung und feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, Handtuch und Erfrischungsgetränk
Kurstermine 14
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
1 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 2
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
2 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 3
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
3 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 4
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
4 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 5
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
5 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 6
- Mittwoch, 12. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
6 Mittwoch • 12. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 7
- Mittwoch, 19. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
7 Mittwoch • 19. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 8
- Mittwoch, 26. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
8 Mittwoch • 26. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 9
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
9 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 10
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
10 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 11
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
11 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 12
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
12 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 13
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
13 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 14
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
14 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
Bodystyling meets Bodyweight
Bodystyling ist dein Workout: Warm Up, Stetching und dazwischen jede Menge Übungen mit Equipment, bei dem du deinen Körper straffst und definierst, kombiniert mit Bodyweight, Training mit eigenem Körpergewicht: Da braucht es keine zusätzlichen Gewichte, um den Fettstoffwechsel anzukurbeln und vom Nachbrenneffekt zu profitieren. Beides zusammen das perfekte Workout, auch für Anfänger geeignet. Bitte mitbringen: Sportbekleidung und feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, Handtuch und Erfrischungsgetränk
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Gebühr112,00 €
- Kursnummer: H6548
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StartMi. 01.10.2025
17:30 UhrEndeMi. 21.01.2026
18:30 Uhr -
14 x Termine
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Dozent*in:
Michaela Rattenberger
