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Autogene Heilentspannung – Grundkurs

Stehen sie unter Druck? Machen sie sich etwa selbst Druck? Wie beugen sie Schlafstörung, Nervosität, psychosomatischen Erscheinungen vor? Wie kommen sie wieder ins Gleichgewicht? Entspannung will gelernt sein und täglich angewendet werden. Ziel: gesund und gelassen bleiben, aufbauende Gedanken pflegen und damit selbstbestimmter den Herausforderungen begegnen. Entspannen lernen in Geist, Seele und Körper ohne Hilfsmittel, nur durch das eigene Denken. Bei Bedarf Socken und Decke mitbringen.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 04. März 2026
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    1 Mittwoch • 04. März 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    • 2
    • Mittwoch, 11. März 2026
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    2 Mittwoch • 11. März 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    • 3
    • Mittwoch, 18. März 2026
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    3 Mittwoch • 18. März 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    • 4
    • Mittwoch, 25. März 2026
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    4 Mittwoch • 25. März 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    • 5
    • Mittwoch, 15. April 2026
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    5 Mittwoch • 15. April 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    • 6
    • Mittwoch, 22. April 2026
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    6 Mittwoch • 22. April 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    • 7
    • Mittwoch, 29. April 2026
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    7 Mittwoch • 29. April 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    • 8
    • Mittwoch, 06. Mai 2026
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    8 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock

Autogene Heilentspannung – Grundkurs

Stehen sie unter Druck? Machen sie sich etwa selbst Druck? Wie beugen sie Schlafstörung, Nervosität, psychosomatischen Erscheinungen vor? Wie kommen sie wieder ins Gleichgewicht? Entspannung will gelernt sein und täglich angewendet werden. Ziel: gesund und gelassen bleiben, aufbauende Gedanken pflegen und damit selbstbestimmter den Herausforderungen begegnen. Entspannen lernen in Geist, Seele und Körper ohne Hilfsmittel, nur durch das eigene Denken. Bei Bedarf Socken und Decke mitbringen.

21.11.25 06:21:56