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Svastha-Hatha-Yoga mit Faszien-Yoga – Anfänger mit Vorkenntnissen

Das Wort Svastha in Sanskrit bedeutet wörtlich „in der eigenen Wohnung bleiben“ und bezieht sich auf den Zustand der vollständigen Gesundheit und Ausgeglichenheit. Durch Atem- und Achtsamkeitsübungen wird die eigene Wahrnehmung sowohl auf der körperlichen wie auch auf der geistig und seelischen Ebenen erlebbar. Ergänzt werden die Yogaübungen durch spezielle Faszien-Yogaübungen und Faszienrollen.

Diese Wahrnehmungen und damit verbundene Veränderungen in unseren Alltag zu integrieren ist ein Ziel.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kissen, Decke und Handtuch. Wer sich eine Fellyogamatte von der vhs nimmt, bitte genügend langes Handtuch oder Decke darüber legen (Matten können nicht gereinigt werden).

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 06. Oktober 2026
    • 20:05 – 21:35 Uhr
    • Krailling, Altenheim Maria Eich, Rudolf-von-Hirsch-Str. 27, UG
    1 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 20:05 – 21:35 Uhr Krailling, Altenheim Maria Eich, Rudolf-von-Hirsch-Str. 27, UG
    • 2
    • Dienstag, 13. Oktober 2026
    • 20:05 – 21:35 Uhr
    • Krailling, Altenheim Maria Eich, Rudolf-von-Hirsch-Str. 27, UG
    2 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 20:05 – 21:35 Uhr Krailling, Altenheim Maria Eich, Rudolf-von-Hirsch-Str. 27, UG
    • 3
    • Dienstag, 20. Oktober 2026
    • 20:05 – 21:35 Uhr
    • Krailling, Altenheim Maria Eich, Rudolf-von-Hirsch-Str. 27, UG
    3 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 20:05 – 21:35 Uhr Krailling, Altenheim Maria Eich, Rudolf-von-Hirsch-Str. 27, UG
    • 4
    • Dienstag, 27. Oktober 2026
    • 20:05 – 21:35 Uhr
    • Krailling, Altenheim Maria Eich, Rudolf-von-Hirsch-Str. 27, UG
    4 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 20:05 – 21:35 Uhr Krailling, Altenheim Maria Eich, Rudolf-von-Hirsch-Str. 27, UG
    • 5
    • Dienstag, 10. November 2026
    • 20:05 – 21:35 Uhr
    • Krailling, Altenheim Maria Eich, Rudolf-von-Hirsch-Str. 27, UG
    5 Dienstag • 10. November 2026 • 20:05 – 21:35 Uhr Krailling, Altenheim Maria Eich, Rudolf-von-Hirsch-Str. 27, UG
    • 6
    • Dienstag, 17. November 2026
    • 20:05 – 21:35 Uhr
    • Krailling, Altenheim Maria Eich, Rudolf-von-Hirsch-Str. 27, UG
    6 Dienstag • 17. November 2026 • 20:05 – 21:35 Uhr Krailling, Altenheim Maria Eich, Rudolf-von-Hirsch-Str. 27, UG
    • 7
    • Dienstag, 24. November 2026
    • 20:05 – 21:35 Uhr
    • Krailling, Altenheim Maria Eich, Rudolf-von-Hirsch-Str. 27, UG
    7 Dienstag • 24. November 2026 • 20:05 – 21:35 Uhr Krailling, Altenheim Maria Eich, Rudolf-von-Hirsch-Str. 27, UG
    • 8
    • Dienstag, 01. Dezember 2026
    • 20:05 – 21:35 Uhr
    • Krailling, Altenheim Maria Eich, Rudolf-von-Hirsch-Str. 27, UG
    8 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 20:05 – 21:35 Uhr Krailling, Altenheim Maria Eich, Rudolf-von-Hirsch-Str. 27, UG
    • 9
    • Dienstag, 08. Dezember 2026
    • 20:05 – 21:35 Uhr
    • Krailling, Altenheim Maria Eich, Rudolf-von-Hirsch-Str. 27, UG
    9 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 20:05 – 21:35 Uhr Krailling, Altenheim Maria Eich, Rudolf-von-Hirsch-Str. 27, UG
    • 10
    • Dienstag, 15. Dezember 2026
    • 20:05 – 21:35 Uhr
    • Krailling, Altenheim Maria Eich, Rudolf-von-Hirsch-Str. 27, UG
    10 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 20:05 – 21:35 Uhr Krailling, Altenheim Maria Eich, Rudolf-von-Hirsch-Str. 27, UG
    • 11
    • Dienstag, 22. Dezember 2026
    • 20:05 – 21:35 Uhr
    • Krailling, Altenheim Maria Eich, Rudolf-von-Hirsch-Str. 27, UG
    11 Dienstag • 22. Dezember 2026 • 20:05 – 21:35 Uhr Krailling, Altenheim Maria Eich, Rudolf-von-Hirsch-Str. 27, UG
    • 12
    • Dienstag, 12. Januar 2027
    • 20:05 – 21:35 Uhr
    • Krailling, Altenheim Maria Eich, Rudolf-von-Hirsch-Str. 27, UG
    12 Dienstag • 12. Januar 2027 • 20:05 – 21:35 Uhr Krailling, Altenheim Maria Eich, Rudolf-von-Hirsch-Str. 27, UG
    • 13
    • Dienstag, 19. Januar 2027
    • 20:05 – 21:35 Uhr
    • Krailling, Altenheim Maria Eich, Rudolf-von-Hirsch-Str. 27, UG
    13 Dienstag • 19. Januar 2027 • 20:05 – 21:35 Uhr Krailling, Altenheim Maria Eich, Rudolf-von-Hirsch-Str. 27, UG

Svastha-Hatha-Yoga mit Faszien-Yoga – Anfänger mit Vorkenntnissen

Das Wort Svastha in Sanskrit bedeutet wörtlich „in der eigenen Wohnung bleiben“ und bezieht sich auf den Zustand der vollständigen Gesundheit und Ausgeglichenheit. Durch Atem- und Achtsamkeitsübungen wird die eigene Wahrnehmung sowohl auf der körperlichen wie auch auf der geistig und seelischen Ebenen erlebbar. Ergänzt werden die Yogaübungen durch spezielle Faszien-Yogaübungen und Faszienrollen.

Diese Wahrnehmungen und damit verbundene Veränderungen in unseren Alltag zu integrieren ist ein Ziel.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kissen, Decke und Handtuch. Wer sich eine Fellyogamatte von der vhs nimmt, bitte genügend langes Handtuch oder Decke darüber legen (Matten können nicht gereinigt werden).

14.07.26 11:58:10