Sanftes Hatha Yoga 60+ für mehr Beweglichkeit, Kraft und innere
Du übst achtsame, gelenkschonende Bewegungen, die deine Muskulatur sanft kräftigen, deine Beweglichkeit erhalten und dein Gleichgewicht unterstützen. Durch bewusstes Atmen und ruhige Abläufe findest du zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit. Eine geführte Entspannung am Ende jeder Stunde hilft dir, Stress loszulassen und neue Energie zu schöpfen. Der Kurs ist ideal für alle, die aktiv und zugleich achtsam etwas für ihre Gesundheit tun möchten – mit oder ohne Vorerfahrung. Bitte eine Decke mitbringen,
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 12. Oktober 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
1 Montag • 12. Oktober 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Montag, 19. Oktober 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
2 Montag • 19. Oktober 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 3
- Montag, 26. Oktober 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
3 Montag • 26. Oktober 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 4
- Montag, 09. November 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
4 Montag • 09. November 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 5
- Montag, 16. November 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
5 Montag • 16. November 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 6
- Montag, 23. November 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
6 Montag • 23. November 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 7
- Montag, 30. November 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
7 Montag • 30. November 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 8
- Montag, 07. Dezember 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
8 Montag • 07. Dezember 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 9
- Montag, 14. Dezember 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
9 Montag • 14. Dezember 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 10
- Montag, 21. Dezember 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
10 Montag • 21. Dezember 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 11
- Montag, 11. Januar 2027
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
11 Montag • 11. Januar 2027 • 10:00 – 11:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 12
- Montag, 18. Januar 2027
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
12 Montag • 18. Januar 2027 • 10:00 – 11:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 13
- Montag, 25. Januar 2027
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
13 Montag • 25. Januar 2027 • 10:00 – 11:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 14
- Montag, 01. Februar 2027
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
14 Montag • 01. Februar 2027 • 10:00 – 11:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
Sanftes Hatha Yoga 60+ für mehr Beweglichkeit, Kraft und innere
Du übst achtsame, gelenkschonende Bewegungen, die deine Muskulatur sanft kräftigen, deine Beweglichkeit erhalten und dein Gleichgewicht unterstützen. Durch bewusstes Atmen und ruhige Abläufe findest du zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit. Eine geführte Entspannung am Ende jeder Stunde hilft dir, Stress loszulassen und neue Energie zu schöpfen. Der Kurs ist ideal für alle, die aktiv und zugleich achtsam etwas für ihre Gesundheit tun möchten – mit oder ohne Vorerfahrung. Bitte eine Decke mitbringen,
-
Gebühr182,00 €
- Kursnummer: K6204
-
StartMo. 12.10.2026
10:00 UhrEndeMo. 01.02.2027
11:30 Uhr -
14x Termine
