Mobility/Faszien-Training
Mit dem Training wirst du beweglicher, kräftiger und bewegst dich koordinierter. Vor allem Hüfte, Schulter, Brust wie der Rücken stehen im Zentrum. Die Übungen können deinen Bewegungsradius erweitern. Muskeln, Bänder und Sehnen werden flexibler und die Gelenke unempfindlicher.
Kurstermine 15
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 23. September 2026
- 17:40 – 18:25 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
1 Mittwoch • 23. September 2026 • 17:40 – 18:25 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG -
- 2
- Mittwoch, 30. September 2026
- 17:40 – 18:25 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
2 Mittwoch • 30. September 2026 • 17:40 – 18:25 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG -
- 3
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 17:40 – 18:25 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 17:40 – 18:25 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG -
- 4
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 17:40 – 18:25 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 17:40 – 18:25 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG -
- 5
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 17:40 – 18:25 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 17:40 – 18:25 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG -
- 6
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 17:40 – 18:25 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
6 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 17:40 – 18:25 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG -
- 7
- Mittwoch, 11. November 2026
- 17:40 – 18:25 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
7 Mittwoch • 11. November 2026 • 17:40 – 18:25 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG -
- 8
- Mittwoch, 18. November 2026
- 17:40 – 18:25 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
8 Mittwoch • 18. November 2026 • 17:40 – 18:25 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG -
- 9
- Mittwoch, 25. November 2026
- 17:40 – 18:25 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
9 Mittwoch • 25. November 2026 • 17:40 – 18:25 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG -
- 10
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 17:40 – 18:25 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
10 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 17:40 – 18:25 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG -
- 11
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 17:40 – 18:25 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
11 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 17:40 – 18:25 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG -
- 12
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 17:40 – 18:25 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
12 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 17:40 – 18:25 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG -
- 13
- Mittwoch, 23. Dezember 2026
- 17:40 – 18:25 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
13 Mittwoch • 23. Dezember 2026 • 17:40 – 18:25 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG -
- 14
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 17:40 – 18:25 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
14 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 17:40 – 18:25 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG -
- 15
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 17:40 – 18:25 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
15 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 17:40 – 18:25 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Mobility/Faszien-Training
Mit dem Training wirst du beweglicher, kräftiger und bewegst dich koordinierter. Vor allem Hüfte, Schulter, Brust wie der Rücken stehen im Zentrum. Die Übungen können deinen Bewegungsradius erweitern. Muskeln, Bänder und Sehnen werden flexibler und die Gelenke unempfindlicher.
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Gebühr105,00 €
- Kursnummer: K6510
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StartMi. 23.09.2026
17:40 UhrEndeMi. 20.01.2027
18:25 Uhr -
15x Termine
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Leitung:
Christiane Mauersberg
