Core Flow
Bringe Deinen Körper als ganzes in Bewegung. Ziel der Stunde ist es, Ober- und Unterkörper neu zu verbinden und Bewegungen gekräftigt, effizient elastisch aber auch natürlich werden zu lassen. Es geht um die richtige Kraftübertragung und nicht nur um "Bauch anspannen". Haltung, Kraft, Koordination und Dehnbarkeit können verbessert werden.
Kurstermine 15
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gräfelfing, Kurt-Huber-Gymnasium, Adalbert-Stifter-Str. 2, Neue Schwimmhalle, Gymnastikraum UG
1 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Gräfelfing, Kurt-Huber-Gymnasium, Adalbert-Stifter-Str. 2, Neue Schwimmhalle, Gymnastikraum UG -
- 2
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gräfelfing, Kurt-Huber-Gymnasium, Adalbert-Stifter-Str. 2, Neue Schwimmhalle, Gymnastikraum UG
2 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Gräfelfing, Kurt-Huber-Gymnasium, Adalbert-Stifter-Str. 2, Neue Schwimmhalle, Gymnastikraum UG -
- 3
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gräfelfing, Kurt-Huber-Gymnasium, Adalbert-Stifter-Str. 2, Neue Schwimmhalle, Gymnastikraum UG
3 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Gräfelfing, Kurt-Huber-Gymnasium, Adalbert-Stifter-Str. 2, Neue Schwimmhalle, Gymnastikraum UG -
- 4
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gräfelfing, Kurt-Huber-Gymnasium, Adalbert-Stifter-Str. 2, Neue Schwimmhalle, Gymnastikraum UG
4 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Gräfelfing, Kurt-Huber-Gymnasium, Adalbert-Stifter-Str. 2, Neue Schwimmhalle, Gymnastikraum UG -
- 5
- Mittwoch, 11. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gräfelfing, Kurt-Huber-Gymnasium, Adalbert-Stifter-Str. 2, Neue Schwimmhalle, Gymnastikraum UG
5 Mittwoch • 11. November 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Gräfelfing, Kurt-Huber-Gymnasium, Adalbert-Stifter-Str. 2, Neue Schwimmhalle, Gymnastikraum UG -
- 6
- Mittwoch, 18. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gräfelfing, Kurt-Huber-Gymnasium, Adalbert-Stifter-Str. 2, Neue Schwimmhalle, Gymnastikraum UG
6 Mittwoch • 18. November 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Gräfelfing, Kurt-Huber-Gymnasium, Adalbert-Stifter-Str. 2, Neue Schwimmhalle, Gymnastikraum UG -
- 7
- Mittwoch, 25. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gräfelfing, Kurt-Huber-Gymnasium, Adalbert-Stifter-Str. 2, Neue Schwimmhalle, Gymnastikraum UG
7 Mittwoch • 25. November 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Gräfelfing, Kurt-Huber-Gymnasium, Adalbert-Stifter-Str. 2, Neue Schwimmhalle, Gymnastikraum UG -
- 8
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gräfelfing, Kurt-Huber-Gymnasium, Adalbert-Stifter-Str. 2, Neue Schwimmhalle, Gymnastikraum UG
8 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Gräfelfing, Kurt-Huber-Gymnasium, Adalbert-Stifter-Str. 2, Neue Schwimmhalle, Gymnastikraum UG -
- 9
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gräfelfing, Kurt-Huber-Gymnasium, Adalbert-Stifter-Str. 2, Neue Schwimmhalle, Gymnastikraum UG
9 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Gräfelfing, Kurt-Huber-Gymnasium, Adalbert-Stifter-Str. 2, Neue Schwimmhalle, Gymnastikraum UG -
- 10
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gräfelfing, Kurt-Huber-Gymnasium, Adalbert-Stifter-Str. 2, Neue Schwimmhalle, Gymnastikraum UG
10 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Gräfelfing, Kurt-Huber-Gymnasium, Adalbert-Stifter-Str. 2, Neue Schwimmhalle, Gymnastikraum UG -
- 11
- Mittwoch, 23. Dezember 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gräfelfing, Kurt-Huber-Gymnasium, Adalbert-Stifter-Str. 2, Neue Schwimmhalle, Gymnastikraum UG
11 Mittwoch • 23. Dezember 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Gräfelfing, Kurt-Huber-Gymnasium, Adalbert-Stifter-Str. 2, Neue Schwimmhalle, Gymnastikraum UG -
- 12
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gräfelfing, Kurt-Huber-Gymnasium, Adalbert-Stifter-Str. 2, Neue Schwimmhalle, Gymnastikraum UG
12 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Gräfelfing, Kurt-Huber-Gymnasium, Adalbert-Stifter-Str. 2, Neue Schwimmhalle, Gymnastikraum UG -
- 13
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gräfelfing, Kurt-Huber-Gymnasium, Adalbert-Stifter-Str. 2, Neue Schwimmhalle, Gymnastikraum UG
13 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Gräfelfing, Kurt-Huber-Gymnasium, Adalbert-Stifter-Str. 2, Neue Schwimmhalle, Gymnastikraum UG -
- 14
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gräfelfing, Kurt-Huber-Gymnasium, Adalbert-Stifter-Str. 2, Neue Schwimmhalle, Gymnastikraum UG
14 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Gräfelfing, Kurt-Huber-Gymnasium, Adalbert-Stifter-Str. 2, Neue Schwimmhalle, Gymnastikraum UG -
- 15
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gräfelfing, Kurt-Huber-Gymnasium, Adalbert-Stifter-Str. 2, Neue Schwimmhalle, Gymnastikraum UG
15 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Gräfelfing, Kurt-Huber-Gymnasium, Adalbert-Stifter-Str. 2, Neue Schwimmhalle, Gymnastikraum UG
Core Flow
Bringe Deinen Körper als ganzes in Bewegung. Ziel der Stunde ist es, Ober- und Unterkörper neu zu verbinden und Bewegungen gekräftigt, effizient elastisch aber auch natürlich werden zu lassen. Es geht um die richtige Kraftübertragung und nicht nur um "Bauch anspannen". Haltung, Kraft, Koordination und Dehnbarkeit können verbessert werden.
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Gebühr105,00 €
- Kursnummer: K6528
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StartMi. 07.10.2026
19:15 UhrEndeMi. 03.02.2027
20:15 Uhr -
15x Termine
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Leitung:
Vera Giauque
