RehaWorkout – Zurück zur Bewegung
Ideal für alle, die nach einer Verletzung, Operation oder längeren Pause wieder aktiv werden möchten. Mit gezielten Übungen werden Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer wieder aufgebaut. Das Training ist leicht verständlich, individuell anpassbar und fördert das allgemeine Wohlbefinden.
Kurstermine 14
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
1 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 2
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
2 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 3
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
3 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 4
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
4 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 5
- Donnerstag, 12. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
5 Donnerstag • 12. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 6
- Donnerstag, 19. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
6 Donnerstag • 19. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 7
- Donnerstag, 26. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
7 Donnerstag • 26. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 8
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
8 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 9
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
9 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 10
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
10 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 11
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
11 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 12
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
12 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 13
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
13 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 14
- Donnerstag, 04. Februar 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
14 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
RehaWorkout – Zurück zur Bewegung
Ideal für alle, die nach einer Verletzung, Operation oder längeren Pause wieder aktiv werden möchten. Mit gezielten Übungen werden Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer wieder aufgebaut. Das Training ist leicht verständlich, individuell anpassbar und fördert das allgemeine Wohlbefinden.
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Gebühr112,00 €
- Kursnummer: K6514
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StartDo. 08.10.2026
17:30 UhrEndeDo. 04.02.2027
18:30 Uhr -
14 x Termine
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Leitung:
Michaela Rattenberger
