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Pilates bequem von zu Hause

Pilates bequem von zu Hause: Statt nach einem langen Tag noch zum Sport zu fahren, holen Sie sich Ihre Pilateslehrerin ins Wohnzimmer. In vertrauter Umgebung trainieren wir achtsam, abwechslungsreich und professionell angeleitet. Im Mittelpunkt stehen das „Powerhaus“, die Verbindung von Bewegung und Atem, sowie ein bekömmlicher Umgang mit dem eigenen Körper. So fördern wir Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Als angenehmer Nebeneffekt wirkt meine ruhige Art oft auch auf mentaler und emotionaler Ebene entschleunigend. Alles, was wir brauchen, ist eine Gymnastikmatte. Als Hilfsmittel nutzen wir oft Dinge, die bereits zu Hause vorhanden sind. Geeignet für alle Teilnehmenden mit Pilates-Grundkenntnissen, die trotz vollem Alltag regelmäßig und professionell angeleitet trainieren möchten. Neue Teilnehmende sind herzlich willkommen.

Im Anschluss lädt die „Gedankenreise in die Welt der Entspannung“ dazu ein, den Dienstagabend als kleine Wohlfühlinsel im Alltag zu genießen. (Kursnummer K6104)

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 29. September 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • online, vhs.cloud
    1 Dienstag • 29. September 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud
    • 2
    • Dienstag, 06. Oktober 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • online, vhs.cloud
    2 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud
    • 3
    • Dienstag, 13. Oktober 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • online, vhs.cloud
    3 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud
    • 4
    • Dienstag, 20. Oktober 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • online, vhs.cloud
    4 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud
    • 5
    • Dienstag, 27. Oktober 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • online, vhs.cloud
    5 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud
    • 6
    • Dienstag, 10. November 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • online, vhs.cloud
    6 Dienstag • 10. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud
    • 7
    • Dienstag, 17. November 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • online, vhs.cloud
    7 Dienstag • 17. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud
    • 8
    • Dienstag, 24. November 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • online, vhs.cloud
    8 Dienstag • 24. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud
    • 9
    • Dienstag, 01. Dezember 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • online, vhs.cloud
    9 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud
    • 10
    • Dienstag, 08. Dezember 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • online, vhs.cloud
    10 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud
    • 11
    • Dienstag, 15. Dezember 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • online, vhs.cloud
    11 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud
    • 12
    • Dienstag, 22. Dezember 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • online, vhs.cloud
    12 Dienstag • 22. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud
    • 13
    • Dienstag, 12. Januar 2027
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • online, vhs.cloud
    13 Dienstag • 12. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud
    • 14
    • Dienstag, 19. Januar 2027
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • online, vhs.cloud
    14 Dienstag • 19. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud
    • 15
    • Dienstag, 26. Januar 2027
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • online, vhs.cloud
    15 Dienstag • 26. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud

Pilates bequem von zu Hause

Pilates bequem von zu Hause: Statt nach einem langen Tag noch zum Sport zu fahren, holen Sie sich Ihre Pilateslehrerin ins Wohnzimmer. In vertrauter Umgebung trainieren wir achtsam, abwechslungsreich und professionell angeleitet. Im Mittelpunkt stehen das „Powerhaus“, die Verbindung von Bewegung und Atem, sowie ein bekömmlicher Umgang mit dem eigenen Körper. So fördern wir Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Als angenehmer Nebeneffekt wirkt meine ruhige Art oft auch auf mentaler und emotionaler Ebene entschleunigend. Alles, was wir brauchen, ist eine Gymnastikmatte. Als Hilfsmittel nutzen wir oft Dinge, die bereits zu Hause vorhanden sind. Geeignet für alle Teilnehmenden mit Pilates-Grundkenntnissen, die trotz vollem Alltag regelmäßig und professionell angeleitet trainieren möchten. Neue Teilnehmende sind herzlich willkommen.

Im Anschluss lädt die „Gedankenreise in die Welt der Entspannung“ dazu ein, den Dienstagabend als kleine Wohlfühlinsel im Alltag zu genießen. (Kursnummer K6104)

14.07.26 11:53:10