
Heinrichsen, Doris Sophia Regisseurin und Meditationslehrerin
Doris Sophia Heinrichsen ist Regisseurin und Dozentin an der Hochschule für Musik und Theater München. Seit vielen Jahren praktiziert sie Yoga nach B.K.S. Iyengar und Meditation.
Ausbildung zur zertifizierten Meditationslehrerin 2016. Seitdem leitet sie Workshops und Meditationsgruppen in München und im Würmtal.
Möchten Sie meditieren aber können sich mit langem Sitzen auf dem Kissen nicht anfreunden? Dann sind die Meditationen von Osho genau das Richtige für Sie. Mit Musik und Bewegung üben wir die Gedanken loszulassen und Körper und Geist zu entspannen. Für Neugierige ohne Vorerfahrung, wie für Teilnehmer*innen mit Erfahrung die ihre Meditationspraxis erweitern möchten.
Anhand kurzer Dialoge aus Film und TV entwickeln wir kleine Spielzenen. Für Darsteller*innen mit Spaß am Rollenspiel. Theatererfahrung ist nicht nötig. Am ersten Kursabend improvisieren wir, verteilen und analysieren die Rollen. Samstag wird mit dem Spielpartner geprobt und die fertige Szene anschließend vor der Gruppe aufgeführt. Bitte bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe mitbringen.