Energie und Lebensfreude – Workshop Meditation und achtsames Yoga

Wir entwickeln unsere Fähigkeit, das Leben mit mehr Gelassenheit zu nehmen - unterstützt von angeleiteten Meditationen sowie achtsamen Körperwahrnehmungsübungen. Dabei stärken wir die körperliche und geistige Gesundheit, aktivieren die Selbstfürsorge, schärfen unsere Sinne und gewinnen mehr Energie und Lebensfreude. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs enthält Elemente aus dem MBSR Programm (Mindfulness based stress reduction).

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kopfkissen, Decke.

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 16:00 – 17:15 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
1 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 16:00 – 17:15 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
1 vergangene Termine
- 2
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 16:00 – 17:15 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
2 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 16:00 – 17:15 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
- 3
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 16:00 – 17:15 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
3 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 16:00 – 17:15 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
- 4
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 16:00 – 17:15 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
4 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 16:00 – 17:15 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
- 5
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 16:00 – 17:15 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
5 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 16:00 – 17:15 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
- 6
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 16:00 – 17:15 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
6 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 16:00 – 17:15 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock