Kraftvoll und präsent Ü50 - Yoga und Meditation

Wir praktizieren Yogaübungen, die helfen, den Bewegungsapparat zu stärken und gleichzeitig Flexibilität zu verbessern. Ergänzt wird dies durch Meditationen, die uns unterstützen, Ruhe zu finden und Kraft zu tanken, den Moment bewusster wahrzunehmen und mehr im Hier und Jetzt zu sein. Ziel ist, kraftvoll, präsent und beweglich zu sein. Für Teilnehmende ohne und mit Vorerfahrung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke.

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Montag, 24. März 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
1 Montag • 24. März 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
- 2
- Montag, 31. März 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
2 Montag • 31. März 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
- 3
- Montag, 07. April 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
3 Montag • 07. April 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
3 vergangene Termine
- 4
- Montag, 28. April 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
4 Montag • 28. April 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
- 5
- Montag, 05. Mai 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
5 Montag • 05. Mai 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
- 6
- Montag, 12. Mai 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
6 Montag • 12. Mai 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
- 7
- Montag, 19. Mai 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
7 Montag • 19. Mai 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
- 8
- Montag, 26. Mai 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
8 Montag • 26. Mai 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
- 9
- Montag, 02. Juni 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
9 Montag • 02. Juni 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
- 10
- Montag, 23. Juni 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
10 Montag • 23. Juni 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
- 11
- Montag, 30. Juni 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
11 Montag • 30. Juni 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
- 12
- Montag, 07. Juli 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
12 Montag • 07. Juli 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
- 13
- Montag, 14. Juli 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
13 Montag • 14. Juli 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG