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Yoga und Meditation – Entspannt ins Wochenende

Freu dich aufs Wochenende mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit! Wir lockern uns, öffnen und dehnen den Körper. Wir bewegen uns durch einfache Yogahaltungen, ganz intuitiv, fließend und mit Leichtigkeit. Zum Ende der Sequenz meditieren wir gemeinsam und du erhältst Achtsamkeits-Tipps für deinen Alltag. Der perfekte Wochenausklang! Auch für Anfänger geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke/Handtuch, Matte.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 16. Januar 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    1 Freitag • 16. Januar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    • 2
    • Freitag, 23. Januar 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    2 Freitag • 23. Januar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    • 3
    • Freitag, 30. Januar 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    3 Freitag • 30. Januar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    • 4
    • Freitag, 06. Februar 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    4 Freitag • 06. Februar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    • 5
    • Freitag, 13. Februar 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    5 Freitag • 13. Februar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG

Yoga und Meditation – Entspannt ins Wochenende

Freu dich aufs Wochenende mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit! Wir lockern uns, öffnen und dehnen den Körper. Wir bewegen uns durch einfache Yogahaltungen, ganz intuitiv, fließend und mit Leichtigkeit. Zum Ende der Sequenz meditieren wir gemeinsam und du erhältst Achtsamkeits-Tipps für deinen Alltag. Der perfekte Wochenausklang! Auch für Anfänger geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke/Handtuch, Matte.

03.11.25 23:12:16