Bodyfit
Ein ausgewogenes Training zur Steigerung der Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Zum einen machen sich diese Verbesserungen im Alltag bemerkbar: durch mehr Durchhaltevermögen bei Alltagsbeschwerden, erhöhter Kraft zur Bewältigung alltäglicher Lasten und zur Haltungsverbesserung, zum anderen wirkt das Training präventiv auf die Gesundheit. Die richtige Ausführung beim Krafttraining ist sehr wichtig, worauf hier großer Wert gelegt wird. Der Kurs ist für alle Leistungsniveaus geeignet. Übungen werden individuell angepasst.
21.12.26 kein Kurstag
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 09. November 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
1 Montag • 09. November 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock -
- 2
- Montag, 16. November 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
2 Montag • 16. November 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock -
- 3
- Montag, 23. November 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
3 Montag • 23. November 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock -
- 4
- Montag, 30. November 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
4 Montag • 30. November 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock -
- 5
- Montag, 07. Dezember 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
5 Montag • 07. Dezember 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock -
- 6
- Montag, 14. Dezember 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
6 Montag • 14. Dezember 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock -
- 7
- Montag, 11. Januar 2027
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
7 Montag • 11. Januar 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock -
- 8
- Montag, 18. Januar 2027
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
8 Montag • 18. Januar 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock -
- 9
- Montag, 25. Januar 2027
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
9 Montag • 25. Januar 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock -
- 10
- Montag, 01. Februar 2027
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
10 Montag • 01. Februar 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
Bodyfit
Ein ausgewogenes Training zur Steigerung der Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Zum einen machen sich diese Verbesserungen im Alltag bemerkbar: durch mehr Durchhaltevermögen bei Alltagsbeschwerden, erhöhter Kraft zur Bewältigung alltäglicher Lasten und zur Haltungsverbesserung, zum anderen wirkt das Training präventiv auf die Gesundheit. Die richtige Ausführung beim Krafttraining ist sehr wichtig, worauf hier großer Wert gelegt wird. Der Kurs ist für alle Leistungsniveaus geeignet. Übungen werden individuell angepasst.
21.12.26 kein Kurstag
-
Gebühr85,00 €
- Kursnummer: K6530
-
StartMo. 09.11.2026
10:00 UhrEndeMo. 01.02.2027
11:00 Uhr -
10x Termine
-
Leitung:
Ilona FrankDipl. Sportlehrerin
