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Frisch, Anneli

Mein Name ist Anneli Frisch. Ich bin 58 Jahre alt.

1997 absolvierte ich eine Ausbildung als Aquafitness-Trainerin. Es folgten Fortbildungen in gesundheitlich, orientiertes Schwimmsonderprogramm, Aquajogging und Aquafitness in der Schwangerschaft. Außerdem Weiterbildung in neue Trainingsmethoden, Intervall und Zirkeltraining sowie Trainingskonzepte 50 Plus. Zusätzlich machte ich beim Deutschen Nordic Walking Verband eine Ausbildung als Nordic-Walking-Instructor.

Ab 1997 war ich dann als Aquatrainerin in verschiedenen Münchner Bädern tätig. 1998 erhielt ich einen Lehrauftrag von der VHS Würmtal. Nun bin ich schon seit 17 Jahren Aqua-Fitnesstrainerin und es macht mir immer noch viel Spaß mit meinen lustigen, aktiven und immer mit freundlichen Teilnehmern zu trainieren. Seit einiger Zeit beschäftige ich mich dem Designen von Badeanzügen und lasse sie fertigen. So habe ich in beiden Berufen mit „ Wasser“ zu tun.

Aber auch NW kommt nicht zu kurz, denn ich biete zusammen mit meinem Mann, der auch NW-Trainer ist, NW-Touren an. Wir machen mit unseren Teilnehmern Ausflüge (am Wochenende auch Tagestouren) in die Münchner Umland und auch in das Voralpenland.

Wenn sie mich kontaktieren, beantworte ich gerne ihre Fragen.

Aquafitness
Sa. 24.09.2022 12:30
Gräfelfing

Das Ganzkörpertraining im Wasser kräftigt Muskeln, verbessert Ausdauer und Kraft. Durch den Auftrieb des Körpers im Wasser werden Wirbelsäule, Bänder, Gelenke und Sehnen geschont. Stoffwechsel und Kreislauf werden angeregt und somit der Kalorienverbrauch erhöht. Außerdem stärkt die Massagewirkung des Wassers durch seinen Widerstand das Bindegewebe. Es hat den Effekt einer Lymphdrainage. Ideales Aufbautraining nach Sportverletzungen.

Kursnummer B6703
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Gebühr: 75,00
Dozent*in: Anneli Frisch
Aquafitness
Sa. 24.09.2022 13:15
Gräfelfing

Das Ganzkörpertraining im Wasser kräftigt Muskeln, verbessert Ausdauer und Kraft. Durch den Auftrieb des Körpers im Wasser werden Wirbelsäule, Bänder, Gelenke und Sehnen geschont. Stoffwechsel und Kreislauf werden angeregt und somit der Kalorienverbrauch erhöht. Außerdem stärkt die Massagewirkung des Wassers durch seinen Widerstand das Bindegewebe. Es hat den Effekt einer Lymphdrainage. Ideales Aufbautraining nach Sportverletzungen.

Kursnummer B6704
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Gebühr: 75,00
Dozent*in: Anneli Frisch
Aquafitness
Sa. 24.09.2022 14:00
Gräfelfing

Das Ganzkörpertraining im Wasser kräftigt Muskeln, verbessert Ausdauer und Kraft. Durch den Auftrieb des Körpers im Wasser werden Wirbelsäule, Bänder, Gelenke und Sehnen geschont. Stoffwechsel und Kreislauf werden angeregt und somit der Kalorienverbrauch erhöht. Außerdem stärkt die Massagewirkung des Wassers durch seinen Widerstand das Bindegewebe. Es hat den Effekt einer Lymphdrainage. Ideales Aufbautraining nach Sportverletzungen.

Kursnummer B6705
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Gebühr: 75,00
Dozent*in: Anneli Frisch
Aquafitness
Mo. 26.09.2022 20:00
Gräfelfing

Das Ganzkörpertraining im Wasser kräftigt Muskeln, verbessert Ausdauer und Kraft. Durch den Auftrieb des Körpers im Wasser werden Wirbelsäule, Bänder, Gelenke und Sehnen geschont. Stoffwechsel und Kreislauf werden angeregt und somit der Kalorienverbrauch erhöht. Außerdem stärkt die Massagewirkung des Wassers durch seinen Widerstand das Bindegewebe. Es hat den Effekt einer Lymphdrainage. Ideales Aufbautraining nach Sportverletzungen.

Kursnummer B6706
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Gebühr: 70,00
Dozent*in: Anneli Frisch
Aquafitness
Mo. 26.09.2022 20:40
Gräfelfing

Das Ganzkörpertraining im Wasser kräftigt Muskeln, verbessert Ausdauer und Kraft. Durch den Auftrieb des Körpers im Wasser werden Wirbelsäule, Bänder, Gelenke und Sehnen geschont. Stoffwechsel und Kreislauf werden angeregt und somit der Kalorienverbrauch erhöht. Außerdem stärkt die Massagewirkung des Wassers durch seinen Widerstand das Bindegewebe. Es hat den Effekt einer Lymphdrainage. Ideales Aufbautraining nach Sportverletzungen.

Kursnummer B6709
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Gebühr: 70,00
Dozent*in: Anneli Frisch
Aquafitness
Mo. 26.09.2022 21:20
Gräfelfing

Das Ganzkörpertraining im Wasser kräftigt Muskeln, verbessert Ausdauer und Kraft. Durch den Auftrieb des Körpers im Wasser werden Wirbelsäule, Bänder, Gelenke und Sehnen geschont. Stoffwechsel und Kreislauf werden angeregt und somit der Kalorienverbrauch erhöht. Außerdem stärkt die Massagewirkung des Wassers durch seinen Widerstand das Bindegewebe. Es hat den Effekt einer Lymphdrainage. Ideales Aufbautraining nach Sportverletzungen.

Kursnummer B6710
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Gebühr: 70,00
Dozent*in: Anneli Frisch
Aquafitness
Mi. 28.09.2022 13:00
Gräfelfing

Das Ganzkörpertraining im Wasser kräftigt Muskeln, verbessert Ausdauer und Kraft. Durch den Auftrieb des Körpers im Wasser werden Wirbelsäule, Bänder, Gelenke und Sehnen geschont. Stoffwechsel und Kreislauf werden angeregt und somit der Kalorienverbrauch erhöht. Außerdem stärkt die Massagewirkung des Wassers durch seinen Widerstand das Bindegewebe. Es hat den Effekt einer Lymphdrainage. Ideales Aufbautraining nach Sportverletzungen.

Kursnummer B6700
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Gebühr: 75,00
Dozent*in: Anneli Frisch
Aquafitness
Mi. 28.09.2022 13:45
Gräfelfing

Das Ganzkörpertraining im Wasser kräftigt Muskeln, verbessert Ausdauer und Kraft. Durch den Auftrieb des Körpers im Wasser werden Wirbelsäule, Bänder, Gelenke und Sehnen geschont. Stoffwechsel und Kreislauf werden angeregt und somit der Kalorienverbrauch erhöht. Außerdem stärkt die Massagewirkung des Wassers durch seinen Widerstand das Bindegewebe. Es hat den Effekt einer Lymphdrainage. Ideales Aufbautraining nach Sportverletzungen.

Kursnummer B6701
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Gebühr: 75,00
Dozent*in: Anneli Frisch
Aquafitness
Mi. 28.09.2022 14:30
Gräfelfing

Das Ganzkörpertraining im Wasser kräftigt Muskeln, verbessert Ausdauer und Kraft. Durch den Auftrieb des Körpers im Wasser werden Wirbelsäule, Bänder, Gelenke und Sehnen geschont. Stoffwechsel und Kreislauf werden angeregt und somit der Kalorienverbrauch erhöht. Außerdem stärkt die Massagewirkung des Wassers durch seinen Widerstand das Bindegewebe. Es hat den Effekt einer Lymphdrainage. Ideales Aufbautraining nach Sportverletzungen.

Kursnummer B6702
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Gebühr: 75,00
Dozent*in: Anneli Frisch
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