In jedem kleinen Kind stecken ungeahnte Entwicklungsmöglichkeiten. Dieser Kurs vermittelt vielfältige Spiel- & Bewegungsanregungen für Eltern mit ihren Babys. Die Bedeutung des intensiven (Körper-) Kontaktes zwischen den Eltern und ihrem Baby steht dabei ebenso im Mittelpunkt wie Informationen über die Entwicklung des Säuglings. Dadurch erhalten Sie die Möglichkeit, Ihr Kind in jeder Entwicklungsphase bewusster zu erleben und es durch Spiel und Bewegung entwicklungsgemäß anzuregen. Der Kontakt zwischen den Müttern und Vätern sowie die Möglichkeit, gemeinsam über Probleme zu sprechen, nehmen ebenfalls einen Raum ein. Außerdem erhalten Sie viele praktische Tipps für den Alltag und Anregungen für den Umgang mit Ihrem Baby zuhause. Mitzubringen: großes Handtuch & Windel. Bitte schreiben Sie uns nach der Anmeldung eine E-Mail (info@vhs-wuermtal.de) und teilen uns Namen und Geburtsdatum Ihres Babys mit.

In jedem kleinen Kind stecken ungeahnte Entwicklungsmöglichkeiten. Dieser Kurs vermittelt vielfältige Spiel- & Bewegungsanregungen für Eltern mit ihren Babys. Die Bedeutung des intensiven (Körper-) Kontaktes zwischen den Eltern und ihrem Baby steht dabei ebenso im Mittelpunkt wie Informationen über die Entwicklung des Säuglings. Dadurch erhalten Sie die Möglichkeit, Ihr Kind in jeder Entwicklungsphase bewusster zu erleben und es durch Spiel und Bewegung entwicklungsgemäß anzuregen. Der Kontakt zwischen den Müttern und Vätern sowie die Möglichkeit, gemeinsam über Probleme zu sprechen, nehmen ebenfalls einen Raum ein. Außerdem erhalten Sie viele praktische Tipps für den Alltag und Anregungen für den Umgang mit Ihrem Baby zuhause. Mitzubringen: großes Handtuch & Windel. Bitte schreiben Sie uns nach der Anmeldung eine E-Mail (info@vhs-wuermtal.de) und teilen uns Namen und Geburtsdatum Ihres Babys mit.

Die teils rhythmischen, teils besinnlichen Lieder von Iria Schärer und Gila Antara handeln vom Ja zum Leben, Verbundenheit und Zuversicht auch in schwieriger Zeit. Sie laden ein zu wohliger Bewegung ohne feste Schrittfolgen. Manchmal sanft, manchmal beschwingt - je nach Lust und Tagesform. Wer mag, kann die Liedtexte mitsingen, mitsummen oder auch einfach still lauschen. Danach gelingt der Start in die Woche mit Energie und Freude. Ohne Vorkenntnisse und für jedes Alter. Ein späterer Zustieg ist möglich. Bitte bequeme Kleidung und Hallenschuhe tragen.

Lust auf ein Workout abseits vom Asphalt? Beim Forest Run & Fit kombinieren wir lockeres Laufen durch den Planegger Wald mit kurzen Workout-Stopps – kleine Power-Pausen mit Bodyweight-Übungen für Beine, Core und Schultern. Ein Training mit Flow: wir laufen gemeinsam, halten an schönen Spots im Wald, machen einige effektive Moves und laufen weiter. Perfekt für alle, die frische Luft, Bewegung und gute Vibes suchen. Egal ob Laufanfänger oder Fitnessfreak – du bestimmst dein Tempo, ich zeige dir Varianten für jedes Level.

Sie haben bereits von NLP gehört und sind neugierig darauf, mehr zu erfahren? Sie möchten vielleicht Ihr Kommunikationsgeschick auf ein höheres Level heben, Ihr Selbstbewusstsein stärken, Stress loswerden und Glaubensätze ändern? Dann sind Sie hier richtig. Wir arbeiten sehr praxisorientiert und mit den Themen, die Sie in Ihrem täglichen Leben bewegen.

Kursbeschreibung siehe Kursnr.: J1020

In diesem Kurs erweitern wir unsere Fertigkeiten im Umgang mit Acrylfarben. Wir werden durch Zugabe von Asche oder Sand die Struktur der Acrylfarbe verändern. Wir arbeiten mit eincollagiertem Seidenpapier und Mullbinden, mit Spachtelmasse und Spatel, mit Schablone und Schere. Auch Metallfolien, Zeitungspapier und Klebebänder kommen zum Einsatz. Wellpappe und irgendwelche Gitterstrukturen aus dem Baumarkt o.ä. können für Drucktechniken verwendet werden. Der Experimentierfreude sind keine Grenzen gesetzt. Es kann abstrakt oder mit einer Fotovorlage als Inspirationsquelle gearbeitet werden. Bitte mitbringen für den 1. Kurstag: Pinsel, Leinwand, Acrylfarben, Spatel, Schwamm. Andere Materialien nach Absprache im Kurs.

Jederzeit noch einsteigen: Nutzen Sie die Möglichkeit, Ihre Fitness gezielt zu steigern! In unserem Training lernen Sie, wie Sie Ihren Körper optimal auf die Anforderungen des täglichen Lebens vorbereiten. Mit Übungen, die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer fördern, verbessern Sie Ihre körperliche Fitness und steigern Ihre Lebensqualität. Egal, ob Sie Büroalltag, Haushalt oder Freizeitaktivitäten meistern möchten, wir helfen Ihnen dabei, mehr Energie und Stärke zu entwickeln. Kommen Sie vorbei und erleben Sie, wie Bewegung den Alltag leichter macht!

Unterrichtet werden 9 japanische Kampfkunstschulen der Ninja und Samurai mit unterschiedlichen Aspekten, die Großmeister Dr. Masaaki Hatsumi zusammengefasst als Bujinkan gelehrt hat (im Westen eher bekannt als Ninjutsu). Bujinkan ist allerdings mehr als nur eine Sammlung von Techniken; es ist ein ganzheitlicher Ansatz zur Selbstverteidigung, der Körper, Geist und Seele vereint.  Das Training beginnt immer mit Junan Taiso (Körperübungen), um den Körper auf das eigentliche Training vorzubereiten. Diese Übungen dienen dazu, die Muskeln und Sehnen zu dehnen/stärken und die natürliche Beweglichkeit des Körpers zu erhalten oder zu verbessern. Zusammen mit der passenden Atmung werden hier die Flexibilität, Gleichgewicht, Stärke und Entspannung gefördert. Danach folgen i.d.R. Partnerübungen mit Fokus auf ein bestimmtes Thema. Du erlernst die waffenlose Verteidigung (Taijutsu), sowie schrittweise den Umgang mit traditionellen Waffen wie dem Schwert (Kenjutsu), Stock (Hanbo/Jo/Bojutsu), Messer (Tanto) usw.  Diese Werkzeuge/Waffen werden im Training anfangs zur Verfügung gestellt. Es wird so trainiert, dass die Prinzipien auch in realen Situationen zur Selbstverteidigung anwendbar sind. Da wir meist beidseitig trainieren, wird hier auch unbewusst immer der „Kopf“ mittrainiert und die generelle Koordination verbessert. Im Laufe der Zeit entwickelst du ein besseres Körperbewusstsein und lernst, dich effektiv zu bewegen und in stressigen Situationen ruhig zu reagieren. Bujinkan ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet. Das Training wird individuell angepasst, um deine persönlichen Stärken zu fördern und deine Schwächen auszugleichen. Da es in der japanischen Geschichte nicht nur männliche Ninjas gab, sondern auch immer weibliche (sogenannte Kunoichi), möchte ich hiermit auch besonders die Frauen ansprechen diese Kampfkunst zu erlernen.

Nicht nur Ihr Körper braucht Bewegung, um gesund zu bleiben, sondern auch Ihr Gehirn möchte trainiert werden, um seine Leistungsfähigkeit zu erhalten. Gesundheitsvorsorge, die Spaß macht: Lernen Sie kleine, leichte Übungen kennen, die Ihren Körper und Ihren Geist gleichermaßen fordern - und dadurch fördern. Sie werden staunen, was Sie mit einfachen Bewegungen und Aufgaben erreichen können und wieviel Spaß das in der Gruppe macht. Bitte ziehen Sie bequeme Kleidung an und nehmen Sie etwas zum Trinken mit. Das Kurskonzept „Bewegung für die grauen Zellen“ wurde 2011 von der Volkshochschule Fürth unter Mitwirkung einer Sportwissenschaftlerin sowie einer Yoga- und Bewegungstrainerin entwickelt und wissenschaftlich begleitet durch die Georg Simon Ohm-Hochschule. Hierbei geht es um die Verbindung von körperlicher und geistiger Aktivität, um das Gehirn zur Bildung neuer Synapsen anzuregen. Dieses Konzept wurde als anerkanntes „Projekt zur Gesundheitsförderung und Prävention für Menschen im Lebensalter 50+“ in den Bayerischen Präventionsplan des Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit und Pflege aufgenommen.

Mit ihrem vielfältigen Angebot aus Lebensmittel und Blumen gehört die Großmarkthalle in Sendling zu den größten Großmarkthallen Europas. Lernen Sie „den Bauch Münchens“ mitten im Betrieb kennen! Erfahren Sie mehr über die Abpackstationen für Obst und Gemüse aus ganz Europa sowie über Handelswege und Preisgestaltung von Lebensmitteln. Ab 5.30 Uhr eilen die Einkäufer von Halle zu Halle, um rechtzeitig den eigenen Laden, Marktstand oder das eigene Restaurant öffnen zu können. Zum Abschluss des Rundgangs empfiehlt sich ein Besuch der traditionellen Großmarktgaststätte zum Weißwurstfrühstück. Bitte tragen Sie rutschfestes Schuhwerk. Treffpunkt: Westtor, Ecke Oberländerstr./Thalkirchnerstr (U-Bahn Implerstraße). Kursleitung: Gaby Mannschatz Veranstaltungsort: München, Großmarkthallen, 80317, München Ausführende vhs: vhs Ammersee West

Mit dem eigenen Testament kann man sicherstellen, dass das Erbe nach den eigenen Vorstellungen geregelt wird. Eine umsichtige und rechtlich korrekte Testamentsgestaltung stellt sicher, dass im Erbfall keine Streitigkeiten oder unnötigen Steuerlasten entstehen. Es wird ein Überblick gegeben über erbrechtliche und steueroptimierte Gestaltungsmöglichkeiten in verschiedenen Konstellationen, sowie über formale Voraussetzungen der Testamentserrichtung. Angesprochen werden in Grundzügen auch die gesetzliche Erbfolge, der Pflichtteil und Schenkungen. Fragen an die Dozentin und Rechtsanwältin sind erwünscht.

Künstliche Intelligenz begegnet uns immer häufiger im Alltag – doch wie funktioniert sie eigentlich? In diesem Kurs erhalten Seniorinnen und Senioren einen verständlichen und praxisnahen Einstieg in die Welt der KI. Schritt für Schritt wird erklärt, wie man eine E-Mail-Adresse erstellt, sich bei ChatGPT anmeldet und erste einfache Fragen stellt. Anhand alltagsnaher Beispiele wird gezeigt, wie KI beim Schreiben, Recherchieren oder Organisieren helfen kann. Gleichzeitig wird erläutert, worauf man achten sollte, etwa bei falschen Antworten, Datenschutz oder Unsicherheiten im Umgang mit neuen Technologien. Der Kurs ist bewusst niedrigschwellig gestaltet und setzt keine Vorkenntnisse voraus.

Ob Terminvereinbarung, Fahrkarte oder Behördengang: Viele Dinge des Alltags sind heute nur noch digital per Smartphone oder Computer möglich. Doch nicht alle Menschen möchten oder können diese Angebote nutzen. In diesem Vortrag geht es um den sogenannten Digitalzwang – also um Situationen, in denen es keine verständlichen oder erreichbaren Alternativen mehr ohne Computer, Smartphone oder Internet gibt. Anhand konkreter Beispiele werden praktische analoge Alternativen vorgestellt – etwa persönliche Beratung, telefonische Auskünfte oder Lösungen auf Papier. Deutlich wird: Analoge Wege sind kein Rückschritt, sondern wichtig für Selbstbestimmung, Datenschutz und eine gerechte Teilhabe aller Generationen am gesellschaftlichen Leben.

Wie viele ETF brauchen Sie für Ihren Erfolg? Wie können Sie das Risiko minimieren, aber die Chance maximieren? Konservativ oder chancenorientiert? Schritt für Schritt bauen Sie selbst Vermögen auf. Nach einer kurzen Wiederholung zu ETFs werden Emittenten und Broker dargestellt und die Grundprinzipien der Charttechnik sowie einige Portfolios mit ETFs erklärt.

Künstliche Intelligenz verändert angeblich gerade die Welt. So mancher Futurologe träumt bereits davon, Gehirne elektronisch nachzubilden und KI zur Schöpfung eines neuen Menschen einzusetzen. Realistische Visionen oder nur Phantasie und Marketing? Jannis Brühl skizziert die wichtigsten KI-Modelle, zeichnet die Chancen auf, die KI für den technologischen und praktischen Fortschritt bringt, verschließt aber auch die Augen vor den Gefahren nicht, die auftreten, wenn den Maschinen nicht rechtzeitig Grenzen gesetzt werden. Buchveröffentlichung: Disruption - Die Ideologie der Tech-Oligarchen und das Ende der Demokratie, wie wir sie kennen, DVA, Januar 2026, 20 €

Online-Plattformen bieten heute weit mehr Möglichkeiten als ein Flohmarktbesuch am Samstag bei Wind und Regen. Die digitale Welt eröffnet neue Chancen: eine größere Reichweite, ein breiteres Publikum und eine bequeme Abwicklung von zu Hause aus. Gleichzeitig gibt es jedoch auch Hürden, an die man im ersten Moment nicht denkt, wie etwa die passende Preisgestaltung, sichere Zahlungsmethoden oder den Versand. In diesem Kurs erhalten Sie wertvolle Tipps, praktische Tricks und vor allem den Mut, endlich damit zu beginnen, online zu verkaufen. Schritt für Schritt lernen Sie, wie Sie Ihre gebrauchten Gegenstände erfolgreich präsentieren, sicher abwickeln und das Beste aus den zahlreichen digitalen Möglichkeiten herausholen. Kursleitung: Viliana Grancharov Veranstaltungsort: vhs-online Ausführende vhs: vhs StarnbergAmmersee

Im Dokumentationszentrum Obersalzberg, einem der zentralen Machtorte des nationalsozialistischen Regimes, erhalten Sie einen Einblick in die Mechanismen von Diktatur, Propaganda und Verfolgung. Die fachkundige Führung beleuchtet, wie Adolf Hitler hier einen bedeutenden Teil seiner Amtszeit verbrachte und Entscheidungen traf, die Europa in Krieg und Zerstörung stürzten. Ein gemeinsames Mittagessen im Berggasthof (nicht im Preis inbegriffen) bietet Gelegenheit zum Austausch, bevor wir zum Königssee aufbrechen. Die Schifffahrt nach St. Bartholomä eröffnet ein atemberaubendes Panorama aus kristallklarem Wasser, steilen Felswänden und stiller Weite; ein wohltuender Kontrast, der den Tag harmonisch ausklingen lässt.. 12:00 - 13:30 Uhr Führung im Dokumentationszentrum Obersalzberg, ca.16 Uhr Schifffahrt nach St. Bartholomä, 19 Uhr Rückfahrt.

Die Alte Pinakothek zeigt bekannte und auch ganz selten gezeigte gemalte Bilder aus dem 16. und 17. Jahrhundert aus Deutschland, Flandern und den Niederlanden und wie die Maler darin Geschichten erzählen. Viele Jahrhunderte lang haben nicht Texte, sondern Bilder den Menschen die Stories erzählt über Wunder, Siege, Heldensagen und Religion. Sie waren entweder für ein sehr gebildetes Publikum oder für jedermann gemacht. Wie das Storytelling früher funktionierte, wie es Abläufe und Geschichten erzählte und was sich hinter Teufelswesen, Fürsten oder kleinen Figuren im Hintergrund verbirgt, zeigt die Führung. Außerdem geht es darum, ob die Stories immer so eindeutig waren, oder ob die BetrachterInnen extra in die Irre geführt wurden.  

"Alles wirkliche Leben ist Begegnung" – dieser Satz von Martin Buber erinnert daran, wie wichtig das gemeinsame Gespräch für unser Lernen ist. Für alle, die zwar schon immer ein Interesse an philosophischen Themen hatten, sich aber bisher von den schweren Büchern abschrecken ließen, gibt es jetzt eine lockere Alternative: das Philosophische Café. Wir treffen uns zum Philosophieren und wollen angenehm in die Geschichte der Philosophie einsteigen. Von prominenten Textstellen aus der abendländischen Philosophiegeschichte lassen wir uns inspirieren und kommen ins Staunen.

Im Wonnemonat Mai spazieren wir nach dem Motto „Liebe ist schwer zu finden, schön zu erleben, leicht zu verlieren und kaum zu vergessen“ durch die Münchner Altstadt. Mit den schönsten Münchner Liebesgeschichten lernen wir verschiedene „Arten“ der Liebe kennen, wie die ewige Liebe, die außereheliche Liebe, die arrangierte Liebe und die tragische Liebe. Dabei begegnen wir berühmten Liebespaaren, wie König Ludwig II und seiner Verlobten Sophie von Bayern, Agnes Bernauer und Herzog Albrecht III oder König Ludwig I und seiner Lola Montez. Da Liebe bekanntlich auch „durch den Magen geht“, lassen wir uns unterwegs drei hochwertige Pralinen von Elly Seidl schmecken. (7,50.-€ sind incl.)

Lernen Sie die Grundlagen des Fräsens in Holz, wie Sie eine Fräskontur vom Computer auf die Maschine übertragen, worauf es bei der Bedienung der Maschine ankommt sowie verschiedene Tipps und Tricks für die Arbeit mit unterschiedlichen Holzarten. In einer praktischen Übung fräsen Sie Ihr erstes Holzbauteil selbst. Die Shaper Origin ist eine handgeführte CNC-Oberfräse, die leicht zu bedienen und trotzdem sehr präzise ist. Damit lassen sich nicht nur dekorative Intarsien erstellen, sondern auch passgenaue Holzverbindungen, z.B. für den Möbelbau. Nach diesem Grundlagenkurs können Sie künftig in der machBar-Bürgerwerkstatt mit dieser Maschine selbstständig arbeiten. Mindestalter 12 Jahre, unter 14 nur in Begleitung eines Erziehungsberechtigten. Materialgebühr von 10 € bitte direkt im Kurs zahlen.

Lernen Sie die Grundlagen der Gebärdensprache inkl. Grammatik, wichtigen Vokabeln, Einführung in Gehörlosenkultur. 22 € für das Lehrbuch sind beim Kursleiter zu bezahlen. Der Wochenendkurs umfasst die erste Hälfte des DGS-1-Kurses; siehe J5901 für die 2. Hälfte.

Auf unserem Erlebnisbauernhof erleben Kinder Landwirtschaft hautnah. Gemeinsam entdecken sie, wie man auf einem Bauernhof arbeitet und lernen unsere Tiere - darunter Kühe, Pferde, Schafe, Hühner und viele weitere - aus nächster Nähe kennen. Die Kinder dürfen beim Versorgen der Tiere mithelfen und spielerisch mehr über das Leben auf dem Hof erfahren. Zum Abschluss gestalten wir eine kleine Bastelarbeit, die die Kinder als Erinnerung mit nach Hause nehmen dürfen. Kreativität, Natur erleben und aktives Mitmachen stehen dabei im Mittelpunkt. Ein abwechslungsreicher Nachmittag für alle Kinder, die Tiere lieben und gerne draußen sind. Bitte mitbringen: feste Schuhe, wettergerechte Kleidung und eine Brotzeit zur Stärkung mit Getränk.

Wir zaubern ein süßes Geschenk für Mama! Gemeinsam mit euch entsteht ein ganz besonderes Highlight zum Muttertag: eine selbstgemachte Torte – liebevoll, kreativ und einfach köstlich! Wir backen einen fluffigen Biskuitboden, rühren eine himmlische Creme an und bereiten eine fruchtige Füllung vor, mit der jede Torte zu einem echten Unikat wird. Jedes Kind darf seine eigene kleine Muttertagstorte gestalten, verzieren und natürlich stolz mit nach Hause nehmen. Ich stehe euch dabei mit Tipps, Tricks und etwas Backzauber zur Seite, damit jedes Kunstwerk gelingt! Bitte bringt eine eigene Schürze und eine Tortentransportbox mit, damit eure Torte sicher nach Hause gelangt. Die Materialkosten von 12 € sind bereits in der Kursgebühr enthalten.

Herzlich willkommen in der Waldkirche! Heute statten wir der Jubilarin einen ausführlichen Besuch ab. Eine Kirchenführung, die die künstlerische Ausstattung und die Architektur vor dem Hintergrund ihrer Entstehungszeit erklärt und Theodor Fischers architektonisch-theologisches Programm und seine ursprüngliche Intention eines erweiterten Kirchenraums erläutert. Wer die steile Treppe nicht scheut, kann zudem den Glockenstuhl besichtigen und einen wunderbaren Blick über die Dächer Planeggs und mit ein bisschen Glück bis an den Alpenrand genießen.

Erleben Sie Forschung hautnah in einem der größten Zentren für Fusionsforschung in Europa. Wir starten mit einer Einführung, bei der die Grundlagen der Fusionsforschung sowie die Arbeit des IPP in Garching und Greifswald anschaulich erklärt werden. Bei dem geführten Rundgang erhalten Sie dann exklusive Einblicke in zentrale Einrichtungen des Instituts: Den Kontrollraum und die Torushalle des ASDEX Upgrade, einem der weltweit führenden Tokamak-Experimente zur Kernfusion, die Energiezentrale, die das komplexe System versorgt, sowie das Besucherzentrum mit spannenden Exponaten und Modellen, die die Zukunft der Energie greifbar machen. Mindestalter 16 Jahre. Fotograf: Jan Hosan

Laufend erscheinen neue 'Superfoods' aus aller Herren Länder, dabei wachsen sie vor unserer Haustüre und warten nur darauf, wieder entdeckt zu werden! Jetzt ist Hochsaison für die grünen Wildkräuter und einige Baumblätter schmecken auch noch. Auf unserer kleinen Wanderung werden wir sie kennenlernen und sammeln, und anschließend gemeinsam zubereiten und probieren. Im Kurspreis sind 5 € Materialgebühr enthalten.

Pflegekurs für An- und Zugehörige sowie für Ehrenamtliche, insbesondere auch für Pflegehelfer und Betreuungspersonen. Sie erhalten konkrete Informationen für die Pflege mit Kurzunterweisungen zur Sturzvorbeugung, Vorbeugung von Mangelernährung, Körperpflege, ethische Aspekte und Lösungsansätze bei Ruhelosigkeit und Demenz, Zeit für Fragen.

Die Waldkirche wurde 1926 eingeweiht, mitten in den "Golden Twenties", die viele Menschen faszinieren. Wie lebte es sich während der Weimarer Republik in der Provinz? Wurde das Würmtal vom Modernisierungsschub erfasst? Wie gestaltete sich hier, vor den Toren Münchens, der Alltag zwischen Kriegsende und NS-Zeit – mit Hyperinflation, Spanischer Grippe und politischen Unruhen?

YouTube ist das meist genutzte Videoportal weltweit. Streaminganbieter wie Netflix und Amazon dominieren den Markt. Aber auch die Mediatheken werden immer intensiver genutzt. Erfahren Sie mehr über die Angebote, Geschäftsmodelle und vor allem über den datensparsamen und sichern Umgang bei der Nutzung der Angebote.

Wir kommen ins Gespräch: zu einem politischen Thema und lernen das Dialogformat "Sprechen & Zuhören" kennen: Indem wir uns weniger über die Fakten, sondern in kleinen Gruppen erzählen und zuhören, wie es uns mit einem Thema geht, entsteht zwischen den Teilnehmenden Verständnis füreinander und für unterschiedliche Positionen, und wir werden uns klarer darüber, warum wir so denken. Wer Lust hat, sich offen und respektvoll über Politik auszutauschen und Gemeinsamkeiten und Unterschiede auszuloten, der ist hier richtig. Eine kleine Auswahl an Getränken wird bereitgestellt, zur besseren Planbarkeit bitte vorher anmelden. Der Verein "Mehr Demokratie e.V.", der S&Z entwickelt hat, veranstaltet Mitte Mai eine Aktionswoche zum Thema "Krieg & Frieden". Unser Thema lautet für den 12. Mai: Wie geht es Dir mit Krieg und Frieden in der Welt?

Die Förderlandschaft im Hinblick auf die Sanierung und die Heizung ist aktuell sehr komplex. Der Vortrag erläutert, welche Möglichkeiten für die Förderung es gibt, wie Sie diese ggf. kombinieren und wo Sie diese beantragen könnten. Wichtige Voraussetzungen zum Erhalt der Förderungen werden ebenfalls aufgezeigt.

Komm mit uns in den Wald und lass uns einmal schauen, was wir dort so finden. Zweige, Tannenzapfen, Lehm, - das können wir alles verwenden. Gemeinsam bauen wir aus diesen Materialien eine Waldmurmelbahn. Welche Kugel wohl am längsten rollt? Bitte wetterangepasste Kleidung mitbringen. Für Kinder nur in Begleitung Erwachsener. Bitte alle Teilnehmenden anmelden. Erwachsene gebührenfrei! In Kooperation mit dem Naturschutz- und Jugendzentrum Wartaweil.

Rom hat die Via Appia, Jerusalem die Via Dolorosa, Freiham die Via spinosissima! Im Rahmen der Annuale 2024 „Freiham Future“ der Stadt München durfte der jahrhundertealte Freihamer Weg wiederaufleben, der mit dem ersten Bauabschnitt des neuen Stadtteils Freiham fast gänzlich verschwand. Wildrosen der Sorte Rosa spinosissima säumten einst seine Böschung und kehrten nun dorthin zurück. Begleitet von Tafeln verführen sie zum Entdecken der überraschenden Geschichte mit Verbindungen ins Würmtal und inspirieren zum Nachdenken über die Gegenwart und Zukunft des Stadtviertels. Ein Spaziergang bis in die Antike und zum Kunstprojekt von und mit Elvira Auer.

Möchten Sie Ihre Botschaft klar und deutlich vermitteln können und gleichzeitig freundlich, respektvoll und charmant bleiben? Sie möchten sich selbstbewusst behaupten, ohne andere zu überfahren? In diesem inspirierenden Workshop befassen wir uns damit, wie Sie in der Kommunikation Stärke und Charme ausbalancieren. Sie lernen praktische Techniken, mit denen es Ihnen gelingt, gekonnt zu kontern und Sicherheit im Dialog zu gewinnen - unabhängig von der Situation.

Bei einer Gondelfahrt über den Mittelkanal im Schlosspark Nymphenburg erlebt ihr die herrliche Parkanlage aus einer ganz neuen Perspektive. Während der 30-minütigen Fahrt wird der Gondoliere Maximilian über die Zeit Max Emanuels sowie über Hintergründe zur Erbauung des Schlosses Nymphenburg erzählen.

Wir kneten und ziehen gemeinsam einen hauchdünnen, elastischen Teig – ganz ohne Maschine – und verwandeln ihn in knusprige, aromatische Strudel in süßen und herzhaften Varianten. Du erfährst, welche Mehlsorte und welches Mischungsverhältnis von Wasser und Öl du verwenden solltest, wie du den Teig auf dem Tuch richtig ausziehst und mit welcher Technik ein dünner, reißfester Teig entsteht. Süßer Klassiker: traditioneller Apfelstrudel, serviert mit frisch zubereiteter Vanillesauce. Herzhafte Vielfalt: drei köstliche Füllungen – Käse, Käse-Spinat sowie Kartoffel-Hackfleisch – die zeigen, wie vielseitig Strudel sein kann. Der Fokus liegt auf Handwerk: Verständnis für Zutaten, Texturen und Genauigkeit, dazu viele Tipps aus der Praxis. Genuss inklusive: während des Kurses stehen dir Kaffee, Cappuccino und Espresso zur Verfügung. Zum Abschluss genießt du hausgemachtes Eis Für wen ist der Kurs geeignet? Für alle, die Freude am Kochen und Backen haben, neue Techniken lernen möchten oder einfach Lust auf köstliche, selbstgemachte Strudel haben – egal ob Anfänger oder mit Vorerfahrung. Du erhältst eine Rezeptmappe mit Rezepten für Teig, Vanillesauce und verschiedene Füllungen für süße und herzhafte Strudel. Die Materialkosten von 30 € für die Rezeptmappe und warme Getränke während des Kurses sind im Kurspreis enthalten. Bitte bringt zwei mittelgroße Tupperdosen mit.

Eine Trennung bedeutet oft: Chaos im Kopf, Emotionen im Aufruhr - und gleichzeitig die Chance auf einen echten Neuanfang. In diesem Kurs treffen sich Frauen, die sich im Trennungsprozess befinden oder die Trennung bereits hinter sich haben, um Kraft zu tanken, sich auszutauschen und neue Perspektiven zu entwickeln. Mit Impulsen, Reflexionsübungen, gegenseitigem Austausch und Unterstützung schaffen wir Raum für Orientierung, Selbstfürsorge und Zuversicht.

In der Erinnerungskultur stehen die 1920er Jahre für Aufbruchstimmung und avantgardistische Experimentierfreudigkeit. Als Folge des gesellschaftlichen Wandels änderte sich auch die Musikkultur. Schlager hatten Hochkonjunktur, und die Tanzbegeisterung ergriff breite Teile der Bevölkerung. Walter Erpf, einer der versiertesten Kenner dieser Musikepoche, wird sein Publikum in das Jahr 1926 mitnehmen - auch mit Hilfe eines Grammophons.