Yoga und Entspannung für Anfänger und leicht Geübte

Sanfte Yoga -und Atemübungen sowie Meditations- und Entspannungsübungen verbessern die Körperwahrnehmung und dienen dem Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Regelmäßiges Üben kann Stress mindern, wirkt sich positiv auf die Konzentration aus, fördert die Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 13. März 2024
- 19:10 – 20:40 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
1 Mittwoch • 13. März 2024 • 19:10 – 20:40 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
- 2
- Mittwoch, 20. März 2024
- 19:10 – 20:40 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
2 Mittwoch • 20. März 2024 • 19:10 – 20:40 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
2 vergangene Termine
- 3
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 19:10 – 20:40 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
3 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 19:10 – 20:40 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
- 4
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 19:10 – 20:40 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
4 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 19:10 – 20:40 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
- 5
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 19:10 – 20:40 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
5 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 19:10 – 20:40 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
- 6
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 19:10 – 20:40 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
6 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 19:10 – 20:40 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
- 7
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 19:10 – 20:40 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
7 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 19:10 – 20:40 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
- 8
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 19:10 – 20:40 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
8 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 19:10 – 20:40 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
- 9
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 19:10 – 20:40 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
9 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 19:10 – 20:40 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
- 10
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 19:10 – 20:40 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
10 Mittwoch • 10. Juli 2024 • 19:10 – 20:40 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
- 11
- Mittwoch, 17. Juli 2024
- 19:10 – 20:40 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
11 Mittwoch • 17. Juli 2024 • 19:10 – 20:40 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
- 12
- Mittwoch, 24. Juli 2024
- 19:10 – 20:40 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
12 Mittwoch • 24. Juli 2024 • 19:10 – 20:40 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG