Endlich gut schlafen mit Naturheilkunde

Alltägliche Hektik, Sorgen und Stress auch angesichts globaler Krisen, rauben vielen Menschen den Schlaf. Dieser Kurs hilft raus aus der Spirale von gestörtem Schlaf und Erschöpfung. Von erprobten Ansätzen aus der Naturheilkunde über das Weglassen abendlicher 'Muntermacher' bis hin zu Entspannungsübungen, die das Nervensystem herunterfahren - vielleicht nehmen Sie gleich den entscheidenden Tipp mit nach Hause.

Auf jeden Fall gibt es viele Anregungen zum Ausprobieren. Packmas!