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Pilates für Geübte
Pilates ist ein ruhiges, aber intensives Ganzkörpertraining. Der Körper wird von innen nach außen gekräftigt: Beginnend bei den kleinsten Stützmuskeln der Wirbelsäule, über den Beckenboden bis hin zu Rumpf, Beinen und Armen.
Die Körperhaltung und Körperwahrnehmung verbessert sich und durch die Verbindung der Übungen mit dem Atem wird Stress abgebaut.
Kein Kurstag am 27. Mai und am 3. Juni
Kurstermine 15
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
1 Dienstag 18. Februar 2025 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 2
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
2 Dienstag 25. Februar 2025 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 3
- Dienstag, 11. März 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
3 Dienstag 11. März 2025 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 4
- Dienstag, 18. März 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
4 Dienstag 18. März 2025 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 5
- Dienstag, 25. März 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
5 Dienstag 25. März 2025 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 6
- Dienstag, 01. April 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
6 Dienstag 01. April 2025 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 7
- Dienstag, 08. April 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
7 Dienstag 08. April 2025 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 8
- Dienstag, 29. April 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
8 Dienstag 29. April 2025 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 9
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
9 Dienstag 06. Mai 2025 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 10
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
10 Dienstag 13. Mai 2025 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 11
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
11 Dienstag 20. Mai 2025 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 12
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
12 Dienstag 24. Juni 2025 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 13
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
13 Dienstag 01. Juli 2025 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 14
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
14 Dienstag 08. Juli 2025 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 15
- Dienstag, 15. Juli 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
15 Dienstag 15. Juli 2025 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom
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Pilates für Geübte
Pilates ist ein ruhiges, aber intensives Ganzkörpertraining. Der Körper wird von innen nach außen gekräftigt: Beginnend bei den kleinsten Stützmuskeln der Wirbelsäule, über den Beckenboden bis hin zu Rumpf, Beinen und Armen.
Die Körperhaltung und Körperwahrnehmung verbessert sich und durch die Verbindung der Übungen mit dem Atem wird Stress abgebaut.
Kein Kurstag am 27. Mai und am 3. Juni
-
Gebühr135,00 €
- Kursnummer: G6570
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StartDi. 18.02.2025
08:00 UhrEndeDi. 15.07.2025
09:00 Uhr