Fit in die Woche

Wer kennt das nicht: die Beweglichkeit wird schlechter, plötzlich zwickt es im Rücken und „fit“ war gestern. In diesem Kurs geht es um eine Kombination aus Herz-Kreislauftraining und Muskelkräftigung. Die Kursgestaltung ist abwechslungsreich (eine Mischung aus Yoga, Pilates und Fitnesstraining) und wird kombiniert mit Kleingeräten (Tuben, Hanteln und Bälle). Jeder kann seine Leistungsgrenze durch unterschiedliche Ausführungen individuell festlegen. Somit werden wir im Alltag leistungsfähiger und beweglicher. Männer sind herzlich willkommen. Bitte helle Turnschuhe!

Kein Kurstag am 11.11.2024

Kurstermine 9

Ort / Raum
- 1
- Montag, 07. Oktober 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
1 Montag • 07. Oktober 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
1 vergangene Termine
- 2
- Montag, 14. Oktober 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
2 Montag • 14. Oktober 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
- 3
- Montag, 21. Oktober 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
3 Montag • 21. Oktober 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
- 4
- Montag, 04. November 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
4 Montag • 04. November 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
- 5
- Montag, 18. November 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
5 Montag • 18. November 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
- 6
- Montag, 25. November 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
6 Montag • 25. November 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
- 7
- Montag, 02. Dezember 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
7 Montag • 02. Dezember 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
- 8
- Montag, 09. Dezember 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
8 Montag • 09. Dezember 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
- 9
- Montag, 16. Dezember 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
9 Montag • 16. Dezember 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4