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Ninjutsu zur Selbstverteidigung

Unterrichtet werden 9 japanische Kampfkunstschulen der Ninja und Samurai mit unterschiedlichen Aspekten, die Großmeister Dr. Masaaki Hatsumi zusammengefasst als Bujinkan gelehrt hat (im Westen eher bekannt als Ninjutsu). Bujinkan ist allerdings mehr als nur eine Sammlung von Techniken; es ist ein ganzheitlicher Ansatz zur Selbstverteidigung, der Körper, Geist und Seele vereint.  Das Training beginnt immer mit Junan Taiso (Körperübungen), um den Körper auf das eigentliche Training vorzubereiten. Diese Übungen dienen dazu, die Muskeln und Sehnen zu dehnen/stärken und die natürliche Beweglichkeit des Körpers zu erhalten oder zu verbessern. Zusammen mit der passenden Atmung werden hier die Flexibilität, Gleichgewicht, Stärke und Entspannung gefördert. Danach folgen i.d.R. Partnerübungen mit Fokus auf ein bestimmtes Thema. Du erlernst die waffenlose Verteidigung (Taijutsu), sowie schrittweise den Umgang mit traditionellen Waffen wie dem Schwert (Kenjutsu), Stock (Hanbo/Jo/Bojutsu), Messer (Tanto) usw.  Diese Werkzeuge/Waffen werden im Training anfangs zur Verfügung gestellt. Es wird so trainiert, dass die Prinzipien auch in realen Situationen zur Selbstverteidigung anwendbar sind. Da wir meist beidseitig trainieren, wird hier auch unbewusst immer der „Kopf“ mittrainiert und die generelle Koordination verbessert. Im Laufe der Zeit entwickelst du ein besseres Körperbewusstsein und lernst, dich effektiv zu bewegen und in stressigen Situationen ruhig zu reagieren. Bujinkan ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet. Das Training wird individuell angepasst, um deine persönlichen Stärken zu fördern und deine Schwächen auszugleichen. Da es in der japanischen Geschichte nicht nur männliche Ninjas gab, sondern auch immer weibliche (sogenannte Kunoichi), möchte ich hiermit auch besonders die Frauen ansprechen diese Kampfkunst zu erlernen. Bei Teilnahme eines Erwachsenen auch ab 12 Jahren möglich? 

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 23. Februar 2027
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    1 Dienstag • 23. Februar 2027 • 18:45 – 20:15 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    • 2
    • Dienstag, 02. März 2027
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    2 Dienstag • 02. März 2027 • 18:45 – 20:15 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    • 3
    • Dienstag, 09. März 2027
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    3 Dienstag • 09. März 2027 • 18:45 – 20:15 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    • 4
    • Dienstag, 16. März 2027
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    4 Dienstag • 16. März 2027 • 18:45 – 20:15 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    • 5
    • Dienstag, 06. April 2027
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    5 Dienstag • 06. April 2027 • 18:45 – 20:15 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    • 6
    • Dienstag, 13. April 2027
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    6 Dienstag • 13. April 2027 • 18:45 – 20:15 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    • 7
    • Dienstag, 20. April 2027
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    7 Dienstag • 20. April 2027 • 18:45 – 20:15 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    • 8
    • Dienstag, 27. April 2027
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    8 Dienstag • 27. April 2027 • 18:45 – 20:15 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    • 9
    • Dienstag, 04. Mai 2027
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    9 Dienstag • 04. Mai 2027 • 18:45 – 20:15 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    • 10
    • Dienstag, 11. Mai 2027
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    10 Dienstag • 11. Mai 2027 • 18:45 – 20:15 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    • 11
    • Dienstag, 01. Juni 2027
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    11 Dienstag • 01. Juni 2027 • 18:45 – 20:15 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    • 12
    • Dienstag, 08. Juni 2027
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    12 Dienstag • 08. Juni 2027 • 18:45 – 20:15 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    • 13
    • Dienstag, 15. Juni 2027
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    13 Dienstag • 15. Juni 2027 • 18:45 – 20:15 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock

Ninjutsu zur Selbstverteidigung

Unterrichtet werden 9 japanische Kampfkunstschulen der Ninja und Samurai mit unterschiedlichen Aspekten, die Großmeister Dr. Masaaki Hatsumi zusammengefasst als Bujinkan gelehrt hat (im Westen eher bekannt als Ninjutsu). Bujinkan ist allerdings mehr als nur eine Sammlung von Techniken; es ist ein ganzheitlicher Ansatz zur Selbstverteidigung, der Körper, Geist und Seele vereint.  Das Training beginnt immer mit Junan Taiso (Körperübungen), um den Körper auf das eigentliche Training vorzubereiten. Diese Übungen dienen dazu, die Muskeln und Sehnen zu dehnen/stärken und die natürliche Beweglichkeit des Körpers zu erhalten oder zu verbessern. Zusammen mit der passenden Atmung werden hier die Flexibilität, Gleichgewicht, Stärke und Entspannung gefördert. Danach folgen i.d.R. Partnerübungen mit Fokus auf ein bestimmtes Thema. Du erlernst die waffenlose Verteidigung (Taijutsu), sowie schrittweise den Umgang mit traditionellen Waffen wie dem Schwert (Kenjutsu), Stock (Hanbo/Jo/Bojutsu), Messer (Tanto) usw.  Diese Werkzeuge/Waffen werden im Training anfangs zur Verfügung gestellt. Es wird so trainiert, dass die Prinzipien auch in realen Situationen zur Selbstverteidigung anwendbar sind. Da wir meist beidseitig trainieren, wird hier auch unbewusst immer der „Kopf“ mittrainiert und die generelle Koordination verbessert. Im Laufe der Zeit entwickelst du ein besseres Körperbewusstsein und lernst, dich effektiv zu bewegen und in stressigen Situationen ruhig zu reagieren. Bujinkan ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet. Das Training wird individuell angepasst, um deine persönlichen Stärken zu fördern und deine Schwächen auszugleichen. Da es in der japanischen Geschichte nicht nur männliche Ninjas gab, sondern auch immer weibliche (sogenannte Kunoichi), möchte ich hiermit auch besonders die Frauen ansprechen diese Kampfkunst zu erlernen. Bei Teilnahme eines Erwachsenen auch ab 12 Jahren möglich? 

01.11.26 06:41:15