Kraftvoll und präsent in jedem Alter – mit Yoga und Meditation
Wir praktizieren Yogaübungen, die helfen, den Bewegungsapparat zu stärken und gleichzeitig Flexibilität zu verbessern. Ergänzt wird dies durch Meditationen, die uns unterstützen, Ruhe zu finden und Kraft zu tanken, den Moment bewusster wahrzunehmen und mehr im Hier und Jetzt zu sein. Ziel ist, kraftvoll, präsent und beweglich zu sein. Für Teilnehmende ohne und mit Vorerfahrung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke.
kein Kurstag am 9.3.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 02. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
1 Montag • 02. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 2
- Montag, 16. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
2 Montag • 16. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 3
- Montag, 23. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
3 Montag • 23. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 4
- Montag, 13. April 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
4 Montag • 13. April 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 5
- Montag, 20. April 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
5 Montag • 20. April 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 6
- Montag, 27. April 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
6 Montag • 27. April 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 7
- Montag, 04. Mai 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
7 Montag • 04. Mai 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 8
- Montag, 11. Mai 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
8 Montag • 11. Mai 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 9
- Montag, 18. Mai 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
9 Montag • 18. Mai 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 10
- Montag, 08. Juni 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
10 Montag • 08. Juni 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 11
- Montag, 15. Juni 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
11 Montag • 15. Juni 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 12
- Montag, 22. Juni 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
12 Montag • 22. Juni 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
Kraftvoll und präsent in jedem Alter – mit Yoga und Meditation
Wir praktizieren Yogaübungen, die helfen, den Bewegungsapparat zu stärken und gleichzeitig Flexibilität zu verbessern. Ergänzt wird dies durch Meditationen, die uns unterstützen, Ruhe zu finden und Kraft zu tanken, den Moment bewusster wahrzunehmen und mehr im Hier und Jetzt zu sein. Ziel ist, kraftvoll, präsent und beweglich zu sein. Für Teilnehmende ohne und mit Vorerfahrung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke.
kein Kurstag am 9.3.
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Gebühr144,00 €
- Kursnummer: J6215
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StartMo. 02.03.2026
18:00 UhrEndeMo. 22.06.2026
19:30 Uhr -
12 x Termine
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Dozent*in:
Dr. Stefanie Lowey von Seckendorff
