Autogene Heilentspannung – Grundkurs
Stehen Sie unter Druck? Machen Sie sich etwa selbst Druck? Wie beugen Sie Schlafstörung, Nervosität, psychosomatischen Erscheinungen vor? Wie kommen Sie wieder ins Gleichgewicht? Entspannung will gelernt sein und täglich angewendet werden. Ziel: gesund und gelassen bleiben, aufbauende Gedanken pflegen und damit selbstbestimmter den Herausforderungen begegnen. Entspannen lernen in Geist, Seele und Körper ohne Hilfsmittel, nur durch das eigene Denken. Bei Bedarf Socken und Decke mitbringen.
Kurstermine 8
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
1 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock -
- 2
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
2 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock -
- 3
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
3 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock -
- 4
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
4 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock -
- 5
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
5 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock -
- 6
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
6 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock -
- 7
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
7 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock -
- 8
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
8 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
Autogene Heilentspannung – Grundkurs
Stehen Sie unter Druck? Machen Sie sich etwa selbst Druck? Wie beugen Sie Schlafstörung, Nervosität, psychosomatischen Erscheinungen vor? Wie kommen Sie wieder ins Gleichgewicht? Entspannung will gelernt sein und täglich angewendet werden. Ziel: gesund und gelassen bleiben, aufbauende Gedanken pflegen und damit selbstbestimmter den Herausforderungen begegnen. Entspannen lernen in Geist, Seele und Körper ohne Hilfsmittel, nur durch das eigene Denken. Bei Bedarf Socken und Decke mitbringen.
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Gebühr96,00 €
- Kursnummer: H6131A
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StartMi. 10.12.2025
19:30 UhrEndeMi. 11.02.2026
21:00 Uhr -
8x Termine
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Dozent*in:
Ute LütkesHP für Psychotherapie
