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Autogene Heilentspannung – Grundkurs

Angepasst an den heutigen Menschen und weiterentwickelt ist sie nach wie vor eine effektive Selbsthilfemethode für jung und alt. Ohne Hilfsmittel Anspannung abzubauen, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und in allem zufriedener zu leben, wird liegend oder sitzend trainiert. Ziele: mehr Konzentration, besser schlafen, selbstbewusster auftreten, konstruktiv denken lernen, gelassener sein – mit Ruhe und Autosuggestion leichter erreicht. Die Früchte von regelmäßigem Üben: mehr Gelassenheit, Kraft, Gesundheit, Lebensfreude, Erfolg – ein lebenslanges Training. Bei Bedarf Socken und Decke mitbringen.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 10. Dezember 2025
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    1 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    • 2
    • Mittwoch, 17. Dezember 2025
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    2 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    • 3
    • Mittwoch, 07. Januar 2026
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    3 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    • 4
    • Mittwoch, 14. Januar 2026
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    4 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    • 5
    • Mittwoch, 21. Januar 2026
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    5 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    • 6
    • Mittwoch, 28. Januar 2026
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    6 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    • 7
    • Mittwoch, 04. Februar 2026
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    7 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    • 8
    • Mittwoch, 11. Februar 2026
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    8 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock

Autogene Heilentspannung – Grundkurs

Angepasst an den heutigen Menschen und weiterentwickelt ist sie nach wie vor eine effektive Selbsthilfemethode für jung und alt. Ohne Hilfsmittel Anspannung abzubauen, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und in allem zufriedener zu leben, wird liegend oder sitzend trainiert. Ziele: mehr Konzentration, besser schlafen, selbstbewusster auftreten, konstruktiv denken lernen, gelassener sein – mit Ruhe und Autosuggestion leichter erreicht. Die Früchte von regelmäßigem Üben: mehr Gelassenheit, Kraft, Gesundheit, Lebensfreude, Erfolg – ein lebenslanges Training. Bei Bedarf Socken und Decke mitbringen.

11.10.25 00:47:26