Pilates für Geübte
Pilates ist ein ruhiges, aber intensives Ganzkörpertraining. Der Körper wird von innen nach außen gekräftigt: Beginnend bei den kleinsten Stützmuskeln der Wirbelsäule, über den Beckenboden bis hin zu Rumpf, Beinen und Armen.
Die Körperhaltung und Körperwahrnehmung verbessert sich und durch die Verbindung der Übungen mit dem Atem wird Stress abgebaut.
kein Kurstag am 12.5. und am 19.5.
Kurstermine 15
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
1 Dienstag • 24. Februar 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 2
- Dienstag, 03. März 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
2 Dienstag • 03. März 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 3
- Dienstag, 10. März 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
3 Dienstag • 10. März 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 4
- Dienstag, 17. März 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
4 Dienstag • 17. März 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 5
- Dienstag, 24. März 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
5 Dienstag • 24. März 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 6
- Dienstag, 14. April 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
6 Dienstag • 14. April 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 7
- Dienstag, 21. April 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
7 Dienstag • 21. April 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 8
- Dienstag, 28. April 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
8 Dienstag • 28. April 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 9
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
9 Dienstag • 05. Mai 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 10
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
10 Dienstag • 09. Juni 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 11
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
11 Dienstag • 16. Juni 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 12
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
12 Dienstag • 23. Juni 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 13
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
13 Dienstag • 30. Juni 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 14
- Dienstag, 07. Juli 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
14 Dienstag • 07. Juli 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 15
- Dienstag, 14. Juli 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
15 Dienstag • 14. Juli 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom
Pilates für Geübte
Pilates ist ein ruhiges, aber intensives Ganzkörpertraining. Der Körper wird von innen nach außen gekräftigt: Beginnend bei den kleinsten Stützmuskeln der Wirbelsäule, über den Beckenboden bis hin zu Rumpf, Beinen und Armen.
Die Körperhaltung und Körperwahrnehmung verbessert sich und durch die Verbindung der Übungen mit dem Atem wird Stress abgebaut.
kein Kurstag am 12.5. und am 19.5.
-
Gebühr135,00 €
- Kursnummer: J6570
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StartDi. 24.02.2026
08:00 UhrEndeDi. 14.07.2026
09:00 Uhr -
15x Termine
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online, Zoom
