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Bewegt in den Morgen

Modernes bewegtes Rückentraining mit div. Hilfsmitteln. Mobilisation der Gelenke, Kräftigung der Muskeln, Rundum-Programm gegen die „Zipperlein“ angepasst an die Teilnehmer/innen.

Nach der Stunde fühlst du dich beweglicher, leichter und startest mit Elan in den Tag. Auch für Senioren und Seniorinnen geeignet. Mitzubringen: Iso-Matte sowie rutschfeste Socken bzw. Turnschuhe /-schläppchen.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 23. September 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Planegg, St. Elisabeth Pfarrsaal, Bahnhofstr. 14
    1 Mittwoch • 23. September 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Planegg, St. Elisabeth Pfarrsaal, Bahnhofstr. 14
    • 2
    • Mittwoch, 30. September 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Planegg, St. Elisabeth Pfarrsaal, Bahnhofstr. 14
    2 Mittwoch • 30. September 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Planegg, St. Elisabeth Pfarrsaal, Bahnhofstr. 14
    • 3
    • Mittwoch, 07. Oktober 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Planegg, St. Elisabeth Pfarrsaal, Bahnhofstr. 14
    3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Planegg, St. Elisabeth Pfarrsaal, Bahnhofstr. 14
    • 4
    • Mittwoch, 14. Oktober 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Planegg, St. Elisabeth Pfarrsaal, Bahnhofstr. 14
    4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Planegg, St. Elisabeth Pfarrsaal, Bahnhofstr. 14
    • 5
    • Mittwoch, 21. Oktober 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Planegg, St. Elisabeth Pfarrsaal, Bahnhofstr. 14
    5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Planegg, St. Elisabeth Pfarrsaal, Bahnhofstr. 14
    • 6
    • Mittwoch, 28. Oktober 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Planegg, St. Elisabeth Pfarrsaal, Bahnhofstr. 14
    6 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Planegg, St. Elisabeth Pfarrsaal, Bahnhofstr. 14
    • 7
    • Mittwoch, 11. November 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Planegg, St. Elisabeth Pfarrsaal, Bahnhofstr. 14
    7 Mittwoch • 11. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Planegg, St. Elisabeth Pfarrsaal, Bahnhofstr. 14
    • 8
    • Mittwoch, 18. November 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Planegg, St. Elisabeth Pfarrsaal, Bahnhofstr. 14
    8 Mittwoch • 18. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Planegg, St. Elisabeth Pfarrsaal, Bahnhofstr. 14
    • 9
    • Mittwoch, 25. November 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Planegg, St. Elisabeth Pfarrsaal, Bahnhofstr. 14
    9 Mittwoch • 25. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Planegg, St. Elisabeth Pfarrsaal, Bahnhofstr. 14
    • 10
    • Mittwoch, 02. Dezember 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Planegg, St. Elisabeth Pfarrsaal, Bahnhofstr. 14
    10 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Planegg, St. Elisabeth Pfarrsaal, Bahnhofstr. 14
    • 11
    • Mittwoch, 09. Dezember 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Planegg, St. Elisabeth Pfarrsaal, Bahnhofstr. 14
    11 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Planegg, St. Elisabeth Pfarrsaal, Bahnhofstr. 14
    • 12
    • Mittwoch, 16. Dezember 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Planegg, St. Elisabeth Pfarrsaal, Bahnhofstr. 14
    12 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Planegg, St. Elisabeth Pfarrsaal, Bahnhofstr. 14
    • 13
    • Mittwoch, 23. Dezember 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Planegg, St. Elisabeth Pfarrsaal, Bahnhofstr. 14
    13 Mittwoch • 23. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Planegg, St. Elisabeth Pfarrsaal, Bahnhofstr. 14
    • 14
    • Mittwoch, 13. Januar 2027
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Planegg, St. Elisabeth Pfarrsaal, Bahnhofstr. 14
    14 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr Planegg, St. Elisabeth Pfarrsaal, Bahnhofstr. 14
    • 15
    • Mittwoch, 20. Januar 2027
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Planegg, St. Elisabeth Pfarrsaal, Bahnhofstr. 14
    15 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr Planegg, St. Elisabeth Pfarrsaal, Bahnhofstr. 14

Bewegt in den Morgen

Modernes bewegtes Rückentraining mit div. Hilfsmitteln. Mobilisation der Gelenke, Kräftigung der Muskeln, Rundum-Programm gegen die „Zipperlein“ angepasst an die Teilnehmer/innen.

Nach der Stunde fühlst du dich beweglicher, leichter und startest mit Elan in den Tag. Auch für Senioren und Seniorinnen geeignet. Mitzubringen: Iso-Matte sowie rutschfeste Socken bzw. Turnschuhe /-schläppchen.

14.07.26 11:52:49