Yoga & Wechseljahre - für mehr Balance und Wohlbefinden
Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels, die viele Frauen körperlich und emotional fordert. HormonYoga nach der Methode von Dinah Rodrigues bietet eine sanfte Möglichkeit, den Hormonhaushalt auf natürliche Weise zu unterstützen und zu aktivieren und das eigene Wohlbefinden zu stärken. Atemtechniken, dynamische Bewegungsabläufe sowie Entspannungsübungen können helfen, typische Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, innere Unruhe oder Erschöpfung zu lindern. Für Frauen ab etwa 35 Jahren. Der Kurs ist nicht geeignet bei manchen Erkrankungen. Ein Informationsblatt dazu erhalten Sie vor Kursbeginn.
Bitte mitbringen: Decke, etwas zu Schreiben.
Kein Kurstag am 25.1.2027
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 11. Januar 2027
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
1 Montag • 11. Januar 2027 • 17:30 – 18:45 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof -
- 2
- Montag, 18. Januar 2027
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
2 Montag • 18. Januar 2027 • 17:30 – 18:45 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof -
- 3
- Montag, 01. Februar 2027
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
3 Montag • 01. Februar 2027 • 17:30 – 18:45 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof -
- 4
- Montag, 15. Februar 2027
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
4 Montag • 15. Februar 2027 • 17:30 – 18:45 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof -
- 5
- Montag, 22. Februar 2027
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
5 Montag • 22. Februar 2027 • 17:30 – 18:45 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
Yoga & Wechseljahre - für mehr Balance und Wohlbefinden
Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels, die viele Frauen körperlich und emotional fordert. HormonYoga nach der Methode von Dinah Rodrigues bietet eine sanfte Möglichkeit, den Hormonhaushalt auf natürliche Weise zu unterstützen und zu aktivieren und das eigene Wohlbefinden zu stärken. Atemtechniken, dynamische Bewegungsabläufe sowie Entspannungsübungen können helfen, typische Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, innere Unruhe oder Erschöpfung zu lindern. Für Frauen ab etwa 35 Jahren. Der Kurs ist nicht geeignet bei manchen Erkrankungen. Ein Informationsblatt dazu erhalten Sie vor Kursbeginn.
Bitte mitbringen: Decke, etwas zu Schreiben.
Kein Kurstag am 25.1.2027
-
Gebühr65,00 €
- Kursnummer: K6211
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StartMo. 11.01.2027
17:30 UhrEndeMo. 22.02.2027
18:45 Uhr -
5x Termine
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Leitung:
Anuschka EisenböckYogalehrerin BYV
