HormonYoga nach Dinah Rodrigues für Frauen in den Wechseljahren
Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels, die viele Frauen körperlich und emotional fordert. HormonYoga nach der Methode von Dinah Rodrigues bietet eine sanfte Möglichkeit, den Hormonhaushalt auf natürliche Weise zu unterstützen und zu aktivieren und das eigene Wohlbefinden zu stärken. Atemtechniken, dynamische Bewegungsabläufe sowie Entspannungsübungen können helfen, typische Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, innere Unruhe oder Erschöpfung zu lindern. Für Frauen ab etwa 35 Jahren. Der Kurs ist nicht geeignet bei manchen Erkrankungen. Ein Informationsblatt dazu erhalten Sie vor Kursbeginn. Bitte mitbringen: Decke, etwas zu Schreiben
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 12. Oktober 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
1 Montag • 12. Oktober 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof -
- 2
- Montag, 19. Oktober 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
2 Montag • 19. Oktober 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof -
- 3
- Montag, 26. Oktober 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
3 Montag • 26. Oktober 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof -
- 4
- Montag, 09. November 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
4 Montag • 09. November 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof -
- 5
- Montag, 16. November 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
5 Montag • 16. November 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof -
- 6
- Montag, 23. November 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
6 Montag • 23. November 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof -
- 7
- Montag, 30. November 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
7 Montag • 30. November 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof -
- 8
- Montag, 07. Dezember 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
8 Montag • 07. Dezember 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof -
- 9
- Montag, 14. Dezember 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
9 Montag • 14. Dezember 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof -
- 10
- Montag, 21. Dezember 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
10 Montag • 21. Dezember 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
HormonYoga nach Dinah Rodrigues für Frauen in den Wechseljahren
Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels, die viele Frauen körperlich und emotional fordert. HormonYoga nach der Methode von Dinah Rodrigues bietet eine sanfte Möglichkeit, den Hormonhaushalt auf natürliche Weise zu unterstützen und zu aktivieren und das eigene Wohlbefinden zu stärken. Atemtechniken, dynamische Bewegungsabläufe sowie Entspannungsübungen können helfen, typische Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, innere Unruhe oder Erschöpfung zu lindern. Für Frauen ab etwa 35 Jahren. Der Kurs ist nicht geeignet bei manchen Erkrankungen. Ein Informationsblatt dazu erhalten Sie vor Kursbeginn. Bitte mitbringen: Decke, etwas zu Schreiben
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Gebühr108,00 €
- Kursnummer: K6211
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StartMo. 12.10.2026
17:30 UhrEndeMo. 21.12.2026
18:45 Uhr -
10x Termine
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Leitung:
Anuschka EisenböckYogalehrerin BYV
