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Yin Yoga

Yin Yoga ist eine sanfte und zugleich tiefe Yoga Praxis, die hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Diese Übungsform kann die Beweglichkeit in den Muskeln, Faszien und Gelenken verbessern. Yin Yoga bildet einen Gegenpol zu sämtlichen aktiv ausgeführten Sportarten und einen Ausgleich zum heutigen Lebensstil. Benötigt werden: eine Yogamatte, zwei Yogablöcke, ein Yogagurt und für die Endentspannung eine Decke und ein Kissen

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 08. Dezember 2022
    • 20:30 – 22:00 Uhr
    • Online-Seminar von zu Hause aus
    1 Donnerstag 08. Dezember 2022 20:30 – 22:00 Uhr Online-Seminar von zu Hause aus
    • 2
    • Donnerstag, 15. Dezember 2022
    • 20:30 – 22:00 Uhr
    • Online-Seminar von zu Hause aus
    2 Donnerstag 15. Dezember 2022 20:30 – 22:00 Uhr Online-Seminar von zu Hause aus
    • 3
    • Donnerstag, 12. Januar 2023
    • 20:30 – 22:00 Uhr
    • Online-Seminar von zu Hause aus
    3 Donnerstag 12. Januar 2023 20:30 – 22:00 Uhr Online-Seminar von zu Hause aus
    • 4
    • Donnerstag, 19. Januar 2023
    • 20:30 – 22:00 Uhr
    • Online-Seminar von zu Hause aus
    4 Donnerstag 19. Januar 2023 20:30 – 22:00 Uhr Online-Seminar von zu Hause aus
    • 5
    • Donnerstag, 26. Januar 2023
    • 20:30 – 22:00 Uhr
    • Online-Seminar von zu Hause aus
    5 Donnerstag 26. Januar 2023 20:30 – 22:00 Uhr Online-Seminar von zu Hause aus
    • 6
    • Donnerstag, 02. Februar 2023
    • 20:30 – 22:00 Uhr
    • Online-Seminar von zu Hause aus
    6 Donnerstag 02. Februar 2023 20:30 – 22:00 Uhr Online-Seminar von zu Hause aus
    • 7
    • Donnerstag, 09. Februar 2023
    • 20:30 – 22:00 Uhr
    • Online-Seminar von zu Hause aus
    7 Donnerstag 09. Februar 2023 20:30 – 22:00 Uhr Online-Seminar von zu Hause aus

Yin Yoga

Yin Yoga ist eine sanfte und zugleich tiefe Yoga Praxis, die hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Diese Übungsform kann die Beweglichkeit in den Muskeln, Faszien und Gelenken verbessern. Yin Yoga bildet einen Gegenpol zu sämtlichen aktiv ausgeführten Sportarten und einen Ausgleich zum heutigen Lebensstil. Benötigt werden: eine Yogamatte, zwei Yogablöcke, ein Yogagurt und für die Endentspannung eine Decke und ein Kissen