Pilates Basic

Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen. Durch die Aktivierung dieses Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte gekräftigt. Diese Stunde richtet sich an Pilates Anfänger bzw. diejenigen, die ihre Grundlagen verfeinern möchten

Bitte mitbringen: ein Handtuch, Hallenschuhe und eine eigene Matte

Eine Stornierung nach der ersten Kursstunde ist für diesen Kurs nicht möglich. Kooperation mit dem TSV Neuried

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
1 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
1 vergangene Termine
- 2
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
2 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
- 3
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
3 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
- 4
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
4 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
- 5
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
5 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
- 6
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
6 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
- 7
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
7 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
- 8
- Mittwoch, 12. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
8 Mittwoch • 12. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
- 9
- Mittwoch, 19. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
9 Mittwoch • 19. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
- 10
- Mittwoch, 26. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
10 Mittwoch • 26. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2