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X6598A Yoga für Einsteiger & Fortgeschrittene

Beginn Mo., 01.02.2021, 18:30 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 7 x 60 Minuten
Kursleitung Eugenie Risto
Präsenz/Online Switch-Kurs

Yoga ermöglicht uns, Gesundheit auf allen Ebenen zu erlangen. Durch das Üben von Yogastellungen können körperliche Spannungen gelöst werden. Außerdem wird der Körper gestärkt und flexibel. Sogar Schmerzen können positiv beeinflusst werden. Durch aktive Entspannung und Meditation werden unsere Geisteszustände wie Angst, Wut, Frustration und Enttäuschung harmonisiert und führen uns so zu einem glücklicheren Leben. Auch Stress und Anspannung, die die Kräfte des Einzelnen weit überfordern können und für den heutigen Menschen größer sind als zu irgendeiner anderen Zeit in der Geschichte der Menschheit, lassen sich reduzieren. Tausende greifen zu Beruhigungsmitteln, Schlaftabletten, Alkohol und anderen Drogen, um mit den alltäglichen Belastungen fertig zu werden. Yoga, die älteste Wissenschaft vom Leben, lehrt, wie man Stress kontrollieren kann, nicht nur körperlich, sondern auch auf geistig-seelischer Ebene. Außerdem kann jeder Yoga üben, gleichgültig, wie alt er ist, welche Kondition er hat oder welcher Religion er angehört. Ob jung oder alt, krank oder gesund - allen Menschen hilft diese Disziplin. Man benötigt weder eine besondere Ausrüstung, noch spezielle Kleidung - nur ein bisschen Platz und den Wunsch nach einem gesunden und erfüllten Leben. Was auch immer der Beweggrund sein mag, Yoga kann zum Handwerkszeug, zum Instrument werden, um den Menschen das zu geben, wonach sie suchen. Mit der Zeit wird jeder, der regelmäßig Yoga übt, eine Verbesserung seiner Lebensumstände verspüren. Da der Körper entspannt und gestärkt wird und der Geist zur Ruhe kommt, erhält man ein Gefühl von innerem Frieden, der unsere wahre Natur ausmacht. Bitte mitbringen: Handtuch, Matte und Hallenschuhe.




Termine

Datum
01.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
Datum
08.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
Datum
22.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2



Kursort

Neuried, Mehrzweckhalle

Am Haderner Winkel 2
82061 Neuried