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T6523B Piloxing® Fitness-Pilates-Boxing-Dance

Beginn So., 14.07.2019, 09:00 Uhr
Kursgebühr 9,00 €
Dauer 1x
Kursleitung Leyla Illichmann

Piloxing® ist ein Workout-Mix aus Pilates und Boxen und begeistert bereits Hollywoodstars wie Hillary Duff und Kirsten Dunst. Auch die Models der berühmten Victoria Secret-Show schwören auf Piloxing®. Die effektivsten Übungen aus Pilates und Fitness-Boxen werden zu einem Workout speziell für Frauen: Piloxong® ist ein forderndes Intervall-Training, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, das Herz-Kreislauf-System trainiert und effektiv den Körper formt und strafft. Die Box-Elemente fördern die Beweglichkeit, Flexibilität und Ausdauer. Der Einfluss aus dem Pilates sorgt für die Kräftigung tiefer liegender Muskelgruppen und eine verbesserte Körperhaltung. Um den Muskelaufbau-Effekt vom Piloxing® speziell für die Arme noch zu verstärken, kann man beim Piloxing® Handschuhe tragen, die als Gewicht dienen.



Termine

Datum
14.07.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG



Kursort

Planegg, vhs-Zentrum, UG, Raum 10

Am Marktplatz 10a
82152 Planegg