Y6408 Lebendiger Rücken Feldenkrais-Wochenend-Workshop

Beginn Sa., 17.04.2021, 14:30 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Kursleitung Susanne Spitzer
Ort Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG

„Ich habe Rücken“ – Das ist vielleicht kein korrektes Deutsch, aber dieser Satz drückt ein weit verbreitetes Leiden verständlich aus. Es herrscht Einigkeit, dass unsere bevorzugt sitzende und bewegungsarme Lebensweise die Rückenleiden begünstigt. Und doch kann man etwas tun! Bewegungsmuster lassen sich verändern. Wohlbefinden und Bewegungsfähigkeit lassen sich mit der Feldenkrais-Methode auf sanfte und spielerische Art und Weise wieder erreichen und stetig verbessern. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte tragen Sie bequeme und warme Kleidung (Zwiebellook) und bringen eine Decke und ein Handtuch mit.


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