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X6206AZ Hatha-Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

Beginn Di., 19.01.2021, 20:30 Uhr
Kursgebühr 21,00 €
Dauer 2 x 75 Minuten
Kursleitung Karola Kaiser-Landers
Präsenz/Online Switch-Kurs

Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen verbessern die Körperwahrnehmung und dienen dem Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Regelmäßiges Üben mindert stressbedingte Beschwerden, verbessert die Konzentration, fördert die Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur. Eine Phantasiereise oder Tiefenentspannung rundet die Yogastunde ab. Bitte eine Decke mitbringen.

Der Kurs findet 14tägig statt.



Termine

Datum
19.01.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:45 Uhr
Ort
Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
Datum
02.02.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:45 Uhr
Ort
Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock



Kursort

Gauting, vhs-Raum, Bahnhofstr. 10

Bahnhofstr. 10
82131 Gauting