X6807 Fit an der Würm OutdoorTraining in Gräfelfing

Steigen Sie jederzeit ein! Ohne Anmeldung - einfach kommen - Online am Balkon werden die Muskeln gestärkt, die Gelenke stabilisiert, Körperhaltung und das Körpergefühl verbessert. Dabei wird ausschließlich der eigene Körper als Trainingsgerät genutzt. Ziel ist es, unseren Körper ganzheitlich und alltagsrelevant zu trainieren! Der Fokus liegt auf der Körpermitte für eine straffe Figur, (BBP)! Das Training wirkt wie eine "Wechseldusche" auf Körper und Stoffwechsel! Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Getränk und gute Laune!
Sonntag 11 Uhr online Training, solange nicht in Präsenz geübt werden kann:


https://us04web.zoom.us/j/9617434980?pwd=MUlUbCtLVmhDUkp1VzRVNXNiN3pQUT09

20 x 60 Minuten
Gesundheit gefördert durch die Gemeinde Gräfelfing