Y6401 Die Feldenkrais-Methode Bewusstheit durch Bewegung

Beginn Mo., 01.03.2021, 19:15 Uhr
Kursgebühr 129,00 €
Dauer 13 x 90 Minuten
Kursleitung Susanne Spitzer
Ort Gräfelfing, Licht-Gesundheit-Energie Zentrum, Drosselgasse 6
Präsenz/Online Switch-Kurs

Die Feldenkrais-Methode unterstützt körperbezogene Selbstwahrnehmung und hilft, neue Bewegungsmuster zu finden, die angenehm und leicht sind. Feldenkrais wendet sich an Menschen jeden Alters und Gesundheitszustands, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jeder lernt gemäß seiner Persönlichkeit und seines Körpers. Mündliche Anleitungen unterstützen die Teilnehmer*innen dabei, sich selbst und ihre Bewegungen wahrzunehmen. Die Gruppenstunden finden in liegenden, sitzenden, stehenden Positionen und/oder ihren Übergängen statt. Sie beginnen mit einfachen und kleinen Bewegungen, die komplexer werden und zumeist nach und nach den ganzen Körper einbeziehen. Die Übungen in den Stunden können nur vorgestellt oder kaum sichtbar sein, aber auch sehr dynamisch. Jeder kann innerhalb der individuellen Grenzen seinen Bewegungsspielraum erkennen, erweitern und seine Koordination verbessern.
Bitte tragen Sie bequeme und warme Kleidung (Zwiebellook) und bringen eine Decke und ein Handtuch mit.



Termine

Datum
01.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Gräfelfing, Licht-Gesundheit-Energie Zentrum, Drosselgasse 6
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Gräfelfing, Licht-Gesundheit-Energie Zentrum, Drosselgasse 6
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Gräfelfing, Licht-Gesundheit-Energie Zentrum, Drosselgasse 6
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Gräfelfing, Licht-Gesundheit-Energie Zentrum, Drosselgasse 6
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Gräfelfing, Licht-Gesundheit-Energie Zentrum, Drosselgasse 6
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Gräfelfing, Licht-Gesundheit-Energie Zentrum, Drosselgasse 6
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Gräfelfing, Licht-Gesundheit-Energie Zentrum, Drosselgasse 6
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Gräfelfing, Licht-Gesundheit-Energie Zentrum, Drosselgasse 6
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Gräfelfing, Licht-Gesundheit-Energie Zentrum, Drosselgasse 6
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Gräfelfing, Licht-Gesundheit-Energie Zentrum, Drosselgasse 6

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Kursort

Gräfelfing, Licht-Gesundheit-Energie Zentrum

Drosselgasse 6
82166 Gräfelfing