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Y6415 Der Catstretch - beweglich sein ein Leben lang

Beginn Di., 18.05.2021, 18:00 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 6 x 75 Minuten
Kursleitung Viola Heimeshoff
Ort Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG

Der Catstretch aus der sensomotorischen Körpertherapie nach Dr. Pohl*©*
ist eine einzigartige Kombination von speziellen Bewegungen, die alle
Bereiche des Körpers ansprechen. Sie sind für jede und jeden geeignet
und bedürfen keinerlei Vorkenntnisse. Regelmäßig ausgeführt verspricht er Ihnen vor allem Geschmeidigkeit und mehr Beweglichkeit. Die Übungen können einer Vielzahl von Beschwerden vorbeugen oder tragen zu deren Erleichterung bei. Sie lernen, Ihren eigenen Körper
wieder besser zu spüren und ihm wieder mehr zu vertrauen und verbessern
so Ihre Lebensqualität.

Ergänzt wird dieses Übungsprogramm durch Tipps und Anleitungen zum
richtigen Sitzen und Stehen, zum natürlichen Gehen sowie durch weitere
Übungen, abgestimmt auf die Bedürfnisse der KurteilnehmerInnen. So wird
in jedem Kurs ein anderer Schwerpunkt gesetzt.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mitbringen.



Termine

Datum
18.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
Datum
08.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
Datum
15.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
Datum
22.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
Datum
29.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
Datum
06.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG



Kursort

Planegg, vhs-Zentrum, UG, Raum 11

Am Marktplatz 10a
82152 Planegg