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W6704A Aquafitness

Beginn Sa., 01.08.2020, 13:15 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 8 x 45 Minuten, inkl.Eintritt
Kursleitung Anneli Frisch

Das Ganzkörpertraining im Wasser kräftigt Muskeln, verbessert Ausdauer und Kraft. Durch den Auftrieb des Körpers im Wasser werden Wirbelsäule, Bänder, Gelenke und Sehnen geschont. Stoffwechsel und Kreislauf werden angeregt und somit der Kalorienverbrauch erhöht. Außerdem stärkt die Massagewirkung des Wassers durch seinen Widerstand das Bindegewebe. Es hat den Effekt einer Lymphdrainage. Ideales Aufbautraining nach Sportverletzungen.



Termine

Datum
01.08.2020
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Gräfelfing, Volksschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
Datum
08.08.2020
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Gräfelfing, Volksschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
Datum
15.08.2020
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Gräfelfing, Volksschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
Datum
22.08.2020
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Gräfelfing, Volksschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
Datum
29.08.2020
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Gräfelfing, Volksschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
Datum
05.09.2020
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Gräfelfing, Volksschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
Datum
12.09.2020
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Gräfelfing, Volksschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
Datum
19.09.2020
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Gräfelfing, Volksschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1



Kursort

Gräfelfing, Volksschule Lochham, Hallenbad

Adalbert-Stifter-Platz 1
82166 Gräfelfing