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W6701A Aquafitness

Beginn Mo., 03.08.2020, 19:00 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 6 x 45 Minuten, inkl.Eintritt
Kursleitung Anneli Frisch

Das Ganzkörpertraining im Wasser kräftigt Muskeln, verbessert Ausdauer und Kraft. Durch den Auftrieb des Körpers im Wasser werden Wirbelsäule, Bänder, Gelenke und Sehnen geschont. Stoffwechsel und Kreislauf werden angeregt und somit der Kalorienverbrauch erhöht. Außerdem stärkt die Massagewirkung des Wassers durch seinen Widerstand das Bindegewebe. Es hat den Effekt einer Lymphdrainage. Ideales Aufbautraining nach Sportverletzungen.



Termine

Datum
03.08.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Gräfelfing, Volksschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
Datum
10.08.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Gräfelfing, Volksschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
Datum
17.08.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Gräfelfing, Volksschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
Datum
31.08.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Gräfelfing, Volksschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
Datum
07.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Gräfelfing, Volksschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Gräfelfing, Volksschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1



Kursort

Gräfelfing, Volksschule Lochham, Hallenbad

Adalbert-Stifter-Platz 1
82166 Gräfelfing