/ Kursdetails

T6112 Alltagsmeditation - voll präsent und gelassen im Jetzt

Beginn Fr., 15.03.2019, 17:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 5x
Kursleitung Liane Beitzel

Sie erleben leichte und effektive Meditationsformen für jederzeit und jeden Ort, z.B. Bewegung-, Hör-, Atem-, Geh- und stille Meditationen, unsere natürliche, oft verlernte Gabe und bestes Selbstmanagement: sich schnell aus dem Gedankenkarussell, aus Unruhe, Stress, Kummer, Anspannung, unangenehmen Gefühlen usw. zu lösen und ganz bei sich, innerlich ruhig und gelassen voll in der Gegenwart zu sein. Sie ist kein Luxus, sondern trägt wesentlich bei zum Erhalt unserer körperlichen und geistigen Gesundheit. So schenkt uns Meditation nicht nur Tiefenentspannung, neue Lebenskraft und echtes SELBST-BEWUSST-SEIN, sondern verbessert u.a. auch Konzentration und Gehirnfunktionen, eröffnet uns innere Reichtümer wie Zufriedenheit, Güte, Weisheit, innere Freude und vieles Gute mehr. Bitte bequeme Kleidung, Decke, Kissen, warme Socken mitbringen.

kursfoto1

Termine

Datum
15.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 19:00 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
Datum
22.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 19:00 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
Datum
29.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 19:00 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
Datum
05.04.2019
Uhrzeit
17:00 - 19:00 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
Datum
12.04.2019
Uhrzeit
17:00 - 19:00 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG



Kursort

Planegg, vhs-Zentrum, UG, Raum 11

Am Marktplatz 10a
82152 Planegg