Y6202 Hatha-Yoga für Anfänger und leicht geübte

Beginn Do., 04.03.2021, 16:45 Uhr
Kursgebühr 149,00 €
Dauer 15 x 90 Minuten
Kursleitung Christoph Jörg
Ort Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
Präsenz/Online Switch-Kurs

Ziel des Yoga-Unterrichts ist, die Lehren und Erkenntnisse aus dem Yoga ins Alltagleben zu übernehmen, und so eine positive Veränderung in allen Bereichen des Lebens zu ermöglichen. Durch das Erlernen und Üben von verschiedenen Körperhaltungen (Asanas), die im Zusammenspiel mit dem Atem ausgeführt werden, wird das physische und geistige Wohlbefinden gefördert. Die Stunde beinhaltet außerdem Atemübungen, Entspannungs – und Meditationsübungen. Somit schafft Yoga ein Gefühl der Ausgeglichenheit, eine Harmonie zwischen Körper, Geist und Emotionen und sorgt für eine Balance im Leben, für innere Ruhe und inneren Frieden.



Termine

Datum
04.03.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
Datum
15.04.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG

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Kursort

Planegg, vhs-Zentrum, UG, Raum 12

Am Marktplatz 10a
82152 Planegg