Y6131 Autogenes Training Grundkurs

Beginn Mi., 03.03.2021, 19:30 Uhr
Kursgebühr 105,00 €
Dauer 8 x 90 Minuten
Kursleitung Ute Margarete Lütkes
Ort Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
Präsenz/Online Switch-Kurs

Überholt? Weiterentwickelt u. angepasst an den heutigen Menschen ist AT nach wie vor eine der wirkungsvollsten, von Ärzten verordneten Selbsthilfemethoden für Jung u. Alt, um ohne Hilfsmittel nur mit Gedankenkraft Anspannung abzubauen, Selbstheilungskräfte zu aktivieren u. in allem zufriedener zu leben. In leicht erlernbaren Schritten wird, liegend oder sitzend, entspannen trainiert. Innere Ausgeglichenheit u. Ziele wie abnehmen, gut schlafen oder selbstbewusster auftreten, werden mit Autosuggestion leichter erreicht. Regelmäßiges Üben stärkt Ruhe, Kraft u. Selbstvertrauen für mehr Gesundheit, Erfolg und Lebensfreude – lebenslang. Bei Bedarf Socken, Decke mitbringen.


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