Gesundheit und Lebensart
Unser ganzheitliches Angebot für Ihre Gesundheit: viel Bewegung, gesunde Ernährung und gesichertes Wissen zu Körper und Psyche.
Von morgens bis abends bieten wir Ihnen ein vielfältiges Programm zum Auspowern, Ausprobieren, Entspannen und Genießen. Ob in Gräfelfing, Lochham, Planegg, Martinsried, Krailling, Gauting oder Neuried - oder gar online? Ob Zumba, Pilates, Yoga, Rückenschule, Gymnastik oder Kochen: Für jede*n ist etwas dabei. Machen Sie mit und kommen Sie in Schwung!
Von morgens bis abends bieten wir Ihnen ein vielfältiges Programm zum Auspowern, Ausprobieren, Entspannen und Genießen. Ob in Gräfelfing, Lochham, Planegg, Martinsried, Krailling, Gauting oder Neuried - oder gar online? Ob Zumba, Pilates, Yoga, Rückenschule, Gymnastik oder Kochen: Für jede*n ist etwas dabei. Machen Sie mit und kommen Sie in Schwung!
Gesundheit und Lebensart
Unser ganzheitliches Angebot für Ihre Gesundheit: viel Bewegung, gesunde Ernährung und gesichertes Wissen zu Körper und Psyche.
Von morgens bis abends bieten wir Ihnen ein vielfältiges Programm zum Auspowern, Ausprobieren, Entspannen und Genießen. Ob in Gräfelfing, Lochham, Planegg, Martinsried, Krailling, Gauting oder Neuried - oder gar online? Ob Zumba, Pilates, Yoga, Rückenschule, Gymnastik oder Kochen: Für jede*n ist etwas dabei. Machen Sie mit und kommen Sie in Schwung!
Auch wenn ein Kurs bereits begonnen hat, oder wenn es eine Warteliste gibt, können Sie sich gerne noch anmelden. Rufen Sie uns einfach unter 089 - 8596032 an. Gerne beraten wir Sie auch persönlich oder per E-Mail unter anmeldung@vhs-wuermtal.de.
Qi Gong für Einsteiger und leicht Geübte
Wann:
ab Mo. 07.03.2022, 11.30 Uhr
Dauer: 12 x 75 Minuten
Dauer: 12 x 75 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
Nr.:
A6300
Status:
fast ausgebucht
Die Feldenkrais-Methode
Bewusstheit durch Bewegung
Wann:
ab Mo. 07.03.2022, 17.30 Uhr
Dauer: 12 x 90 Minuten
Dauer: 12 x 90 Minuten
Wo:
Gräfelfing, Licht-Gesundheit-Energie Zentrum, Drosselgasse 6
Nr.:
A6400
Status:
Kurs abgeschlossen
Die Feldenkrais-Methode
Bewusstheit durch Bewegung
Wann:
ab Mo. 07.03.2022, 19.15 Uhr
Dauer: 12 x 90 Minuten
Dauer: 12 x 90 Minuten
Wo:
Gräfelfing, Licht-Gesundheit-Energie Zentrum, Drosselgasse 6
Nr.:
A6401
Status:
Kurs abgeschlossen
Gymnastik für Damen und Herren
ab 70 Jahre
Wann:
ab Mo. 07.03.2022, 10.15 Uhr
Dauer: 15 x 60 Minuten
Dauer: 15 x 60 Minuten
Wo:
Gräfelfing, Musado München, Premium Sportschule Gräfelfing, Bahnhofstr. 92
im UG
im UG
Nr.:
A6501
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik für Damen und Herren
ab 70 Jahre
Wann:
ab Mo. 07.03.2022, 11.30 Uhr
Dauer: 15 x 60 Minuten
Dauer: 15 x 60 Minuten
Wo:
Lochham, Rudolf-Maria-Gunst-Haus, Lochhamer Straße 76, Gymnastikr.
Nr.:
A6503
Status:
Anmeldung möglich
Sanfte Fitness für Frauen
Wann:
ab Mo. 07.03.2022, 14.30 Uhr
Dauer: 15 x 90 Minuten
Dauer: 15 x 90 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
Nr.:
A6505A
Status:
Anmeldung möglich
Pilates "Wirbelsäule in Balance"
mit Vorkenntnissen
Wann:
ab Mo. 07.03.2022, 16.45 Uhr
Dauer: 15 x 55 Minuten
Dauer: 15 x 55 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Nr.:
A6578
Status:
Anmeldung möglich
Pilates für Fortgeschrittene
Wann:
ab Mo. 07.03.2022, 10.05 Uhr
Dauer: 15 x 55 Minuten
Dauer: 15 x 55 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Nr.:
A6580
Status:
fast ausgebucht
Pilates für Fortgeschrittene
Wann:
ab Mo. 07.03.2022, 11.10 Uhr
Dauer: 15 x 55 Minuten
Dauer: 15 x 55 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Nr.:
A6581
Status:
Anmeldung möglich
Pilates für Anfänger
und leicht Geübte
Wann:
ab Mo. 07.03.2022, 17.50 Uhr
Dauer: 15 x 55 Minuten
Dauer: 15 x 55 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Nr.:
A6582
Status:
fast ausgebucht
Pilates für Fortgeschrittene
Wann:
ab Mo. 07.03.2022, 18.55 Uhr
Dauer: 15 x 55 Minuten
Dauer: 15 x 55 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Nr.:
A6583
Status:
fast ausgebucht
Pilates für Anfänger und Geübte
Wann:
ab Mo. 07.03.2022, 14.35 Uhr
Dauer: 15 x 55 Minuten
Dauer: 15 x 55 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Nr.:
A6584
Status:
Anmeldung möglich
Pilates 50+ Fortgeschrittene
Wann:
ab Mo. 07.03.2022, 15.40 Uhr
Dauer: 15 x 55 Minuten
Dauer: 15 x 55 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Nr.:
A6585
Status:
fast ausgebucht
Aquafitness
Wann:
ab Mo. 07.03.2022, 20.00 Uhr
Dauer: 15 x 40 Minuten, inkl.Eintritt
Dauer: 15 x 40 Minuten, inkl.Eintritt
Wo:
Gräfelfing, Volksschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
Nr.:
A6706
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Mo. 07.03.2022, 20.40 Uhr
Dauer: 15 x 40 Minuten, inkl.Eintritt
Dauer: 15 x 40 Minuten, inkl.Eintritt
Wo:
Gräfelfing, Volksschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
Nr.:
A6709
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Mo. 07.03.2022, 21.20 Uhr
Dauer: 15 x 40 Minuten, inkl.Eintritt
Dauer: 15 x 40 Minuten, inkl.Eintritt
Wo:
Gräfelfing, Volksschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
Nr.:
A6710
Status:
Anmeldung möglich
Taekwondo: Schulung der Reflexe
Wann:
ab Mo. 07.03.2022, 19.30 Uhr
Dauer: 15 x 90 Minuten
Dauer: 15 x 90 Minuten
Wo:
Planegg, Volksschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang
Seiteneingang beim Parkplatz benützen, Josef-von-Hirsch-Str. 3
Seiteneingang beim Parkplatz benützen, Josef-von-Hirsch-Str. 3
Nr.:
A6716
Status:
Anmeldung möglich
10-Tage - Heilfastenseminar
Informationsabend
Wann:
Mo. 07.03.2022, 20.00 Uhr
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 1
Nr.:
A6906
Status:
Kurs abgeschlossen
Geführte Gedankenreisen
in die Welt der Entspannung
Wann:
ab Di. 08.03.2022, 20.10 Uhr
Dauer: 10x 45 Minuten
Dauer: 10x 45 Minuten
Wo:
Online-Seminar von zu Hause aus
Nr.:
A6116
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga für Anfänger
und leicht Geübte
Wann:
ab Di. 08.03.2022, 17.30 Uhr
Dauer: 12 x 90 Minuten
Dauer: 12 x 90 Minuten
Wo:
Planegg, Volksschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang
Seiteneingang beim Parkplatz benützen, Josef-von-Hirsch-Str. 3
Seiteneingang beim Parkplatz benützen, Josef-von-Hirsch-Str. 3
Nr.:
A6203
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga für Anfänger
und leicht Geübte
Wann:
ab Di. 08.03.2022, 19.15 Uhr
Dauer: 12 x 90 Minuten
Dauer: 12 x 90 Minuten
Wo:
Planegg, Volksschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang
Seiteneingang beim Parkplatz benützen, Josef-von-Hirsch-Str. 3
Seiteneingang beim Parkplatz benützen, Josef-von-Hirsch-Str. 3
Nr.:
A6203A
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga
für Anfänger und Wiedereinsteiger
Wann:
ab Di. 08.03.2022, 18.45 Uhr
Dauer: 13 x 90 Minuten
Dauer: 13 x 90 Minuten
Wo:
Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
Nr.:
A6205
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
für Anfänger und Wiedereinsteiger
Wann:
ab Di. 08.03.2022, 20.30 Uhr
Dauer: 13 x 75 Minuten
Dauer: 13 x 75 Minuten
Wo:
Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
Nr.:
A6206
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Achtsames Yoga am Morgen
Anfänger und Geübte
Wann:
ab Di. 08.03.2022, 9.00 Uhr
Dauer: 12 x 90 Minuten
Dauer: 12 x 90 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
Nr.:
A6210
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene
Wann:
ab Di. 08.03.2022, 17.50 Uhr
Dauer: 15 x 90 Minuten
Dauer: 15 x 90 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
Nr.:
A6230
Status:
Anmeldung möglich
Mit Qigong zu Ruhe und Gelassenheit
Wann:
ab Di. 08.03.2022, 18.35 Uhr
Dauer: 15 x 75 Minuten
Dauer: 15 x 75 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Nr.:
A6301
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Mit Qigong zu Ruhe und Gelassenheit
Wann:
ab Di. 08.03.2022, 20.00 Uhr
Dauer: 15 x 75 Minuten
Dauer: 15 x 75 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Nr.:
A6302
Status:
fast ausgebucht
Mit Qigong zu Ruhe und Gelassenheit
f. Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger
Wann:
ab Di. 08.03.2022, 17.00 Uhr
Dauer: 12 x 75 Minuten
Dauer: 12 x 75 Minuten
Wo:
Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
Nr.:
A6306
Status:
Kurs abgeschlossen
Qi Gong - "Das geht auch online"
Wann:
ab Di. 08.03.2022, 18.00 Uhr
Dauer: 14 x 75 Minuten
Dauer: 14 x 75 Minuten
Wo:
Online-Seminar von zu Hause aus
Nr.:
A6308
Status:
Anmeldung möglich
Tai Chi Chu'an für Geübte,
Wiedereinsteiger und interessierte Anfänger
Wann:
ab Di. 08.03.2022, 18.00 Uhr
Dauer: 12 x 75 Minuten
Dauer: 12 x 75 Minuten
Wo:
Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
Nr.:
A6316
Status:
Kurs abgeschlossen
Qigongmethoden aus dem
Wudanggebirge
Wann:
ab Di. 08.03.2022, 19.30 Uhr
Dauer: 12 x 75 Minuten
Dauer: 12 x 75 Minuten
Wo:
Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
Nr.:
A6317
Status:
Kurs abgeschlossen
Die Feldenkrais-Methode
Bewusstheit durch Bewegung
Wann:
ab Di. 08.03.2022, 10.45 Uhr
Dauer: 13 x 90 Minuten
Dauer: 13 x 90 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Nr.:
A6402
Status:
Anmeldung möglich
Rücken- und Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Di. 08.03.2022, 16.15 Uhr
Dauer: 15 x 60 Minuten
Dauer: 15 x 60 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Nr.:
A6513
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rücken- und Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Di. 08.03.2022, 17.25 Uhr
Dauer: 15 x 60 Minuten
Dauer: 15 x 60 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Nr.:
A6514
Status:
Anmeldung möglich
ZUMBA® Gold Tanzen
für die goldene Generation!
Wann:
ab Di. 08.03.2022, 15.45 Uhr
Dauer: 10 x 60 Minuten
Dauer: 10 x 60 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
Nr.:
A6564
Status:
Kurs abgeschlossen
Pilates Online
Wann:
ab Di. 08.03.2022, 19.00 Uhr
Dauer: 15 x 60 Minuten
Dauer: 15 x 60 Minuten
Wo:
Online-Seminar von zu Hause aus
Nr.:
A6575
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung möglich
Anmeldung auf Warteliste
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