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Gesundheit und Lebensart / Workout, Fitness, Body Art
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Im Moment gelten unsere Hygienevorschriften. Bitte informieren Sie sich auf der Startseite darüber!
Im Gebäude gilt Maskenpflicht, auf dem Platz nicht mehr. Bitte kommen Sie umgekleidet zum Unterricht.
Bitte bringen Sie Ihre Matte und ein Handtuch/Decke zum Unterricht mit.

Workout, Fitness, Body Art


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Auch wenn ein Kurs bereits begonnen hat, oder wenn es eine Warteliste gibt, können Sie sich gerne noch anmelden. Rufen Sie uns einfach unter 089 - 8596032 an. Gerne beraten wir Sie auch persönlich oder per E-Mail unter anmeldung@vhs-wuermtal.de.

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Faszien-Yoga 
Wann:
ab Mi. 03.03.2021, 9.45 Uhr
Dauer: 15 x 90 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
Nr.:
Y6212 
Status:
Kurs ausgefallen
Faszien-Yoga 
Wann:
ab Mi. 03.03.2021, 18.00 Uhr
Dauer: 15 x 90 Minuten
Wo:
Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Rückgebäude-Hort, UG
Adalbert-Stifter-Platz 1
Nr.:
Y6221 
Status:
Anmeldung möglich
Faszien-Yoga 
Wann:
ab Mi. 03.03.2021, 19.45 Uhr
Dauer: 15 x 90 Minuten
Wo:
Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Rückgebäude-Hort, UG
Adalbert-Stifter-Platz 1
Nr.:
Y6222 
Status:
Anmeldung möglich
Rücken-Bauch und Beckenboden 
Wann:
ab Do. 15.04.2021, 9.05 Uhr
Dauer: 15 x 60 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
Nr.:
Y6522 
Status:
Anmeldung möglich
Rücken - Bauch - Beckenboden stärken 
Wann:
ab Do. 15.04.2021, 8.10 Uhr
Dauer: 15 x 45 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
Nr.:
Y6522A 
Status:
Anmeldung möglich
Das Bewegungsprogramm von Liebscher & Bracht 
Wann:
Sa. 15.05.2021, 10.00 Uhr
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Nr.:
Y6523 
Status:
Anmeldung möglich
Das Bewegungsprogramm von Liebscher & Bracht 
Wann:
Sa. 15.05.2021, 13.00 Uhr
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Nr.:
Y6523A 
Status:
Anmeldung möglich
Easy Latino mit tänzerischen Koordinationsübungen 
Wann:
ab Mi. 03.03.2021, 15.00 Uhr
Dauer: 10 x 60 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
Nr.:
Y6526 
Status:
Anmeldung möglich
Latin Fitness für Geübte 
Wann:
ab Di. 02.03.2021, 20.00 Uhr
Dauer: 10 x 60 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
Nr.:
Y6527 
Status:
Anmeldung möglich
Latin Fitness für Fortgeschrittene und Geübte 
Wann:
ab Mi. 03.03.2021, 16.45 Uhr
Dauer: 10 x 60 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
Nr.:
Y6528 
Status:
fast ausgebucht
Easy Latino für Geübte 
Wann:
ab Do. 04.03.2021, 10.20 Uhr
Dauer: 10 x 60 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
Nr.:
Y6529 
Status:
fast ausgebucht
Fit im Rücken für Frauen 
Wann:
ab Mo. 01.03.2021, 10.00 Uhr
Dauer: 13 x 60 Minuten
Wo:
Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
Nr.:
Y6530 
Status:
Anmeldung möglich
Fit in die Woche 
Wann:
ab Mo. 01.03.2021, 17.45 Uhr
Dauer: 13 x 60 Minuten
Wo:
Gauting, neue Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
Nr.:
Y6531 
Status:
Anmeldung möglich
Workout für Frauen 
Wann:
ab Mi. 03.03.2021, 9.00 Uhr
Dauer: 13 x 60 Minuten
Wo:
Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
Nr.:
Y6532 
Status:
Anmeldung möglich
Bodyfit 
Wann:
ab Di. 02.03.2021, 10.30 Uhr
Dauer: 13 x 60 Minuten
Wo:
Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
Nr.:
Y6533 
Status:
fast ausgebucht
Bodyfit für Frauen mit oder ohne Kinder bis 4 Jahre 
Wann:
ab Mo. 01.03.2021, 8.55 Uhr
Dauer: 15 x 60 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Nr.:
Y6534 
Status:
Anmeldung möglich
Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz 
Wann:
ab Mi. 03.03.2021, 10.10 Uhr
Dauer: 13 x 60 Minuten
Wo:
Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
Nr.:
Y6536 
Status:
Anmeldung möglich
Bodymix 
Wann:
ab Di. 02.03.2021, 18.00 Uhr
Dauer: 13 x 60 Minuten
Wo:
Gauting, Grundschule, kleines Haus, Tiefgeschoss, Gymnastikraum,
Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und den Pausenhof
Nr.:
Y6537 
Status:
Anmeldung möglich
Bodymix 
Wann:
ab Di. 02.03.2021, 19.05 Uhr
Dauer: 13 x 60 Minuten
Wo:
Gauting, Grundschule, kleines Haus, Tiefgeschoss, Gymnastikraum,
Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und den Pausenhof
Nr.:
Y6538 
Status:
Anmeldung möglich
Fit for Fun 
Wann:
ab Mi. 03.03.2021, 8.30 Uhr
Dauer: 14 x 75 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Nr.:
Y6541 
Status:
Anmeldung möglich
Fit for Fun 
Wann:
ab Do. 04.03.2021, 8.30 Uhr
Dauer: 14 x 75 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Nr.:
Y6542 
Status:
Anmeldung möglich
After - Work - Fitness 
Wann:
ab Do. 04.03.2021, 17.45 Uhr
Dauer: 14 x 60 Minuten
Wo:
Gauting, Grundschule, kleines Haus, Tiefgeschoss, Gymnastikraum,
Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und den Pausenhof
Nr.:
Y6543 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
body Art 
Wann:
ab Do. 04.03.2021, 20.25 Uhr
Dauer: 12 x 75 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Nr.:
Y6548 
Status:
Anmeldung möglich
La Kossa ® Fitness Kurs Tanzen mit Afro Urban music 
Wann:
ab Fr. 12.03.2021, 17.45 Uhr
Dauer: 12 x 60 Minuten
Wo:
Planegg, DJK, Georgenstr. 35
Nr.:
Y6550 
Status:
Anmeldung möglich
Beckenboden/Bauch/Rücken Kurs 
Wann:
ab Mi. 03.02.2021, 18.45 Uhr
Dauer: 7 x 60 Minuten
Wo:
Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
Nr.:
X6595A 
Status:
Kurs ausgefallen
Rückbildung – zurück zu Deiner Mitte 
Wann:
ab Mi. 03.02.2021, 20.00 Uhr
Dauer: 7 x 60 Minuten
Wo:
Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
Nr.:
X6596A 
Status:
Kurs ausgefallen
West Coast Swing - Workshop 
Wann:
Sa. 27.03.2021, 13.30 Uhr
Wo:
Gilching vhs Raum 008, Landsberger Str. 17a
Nr.:
Y6604 
Status:
fast ausgebucht
Walking - o. die Lust auf schnelles "Gehen" für leicht Geübte u. Fortgeschr. 
Wann:
ab Mo. 01.03.2021, 8.30 Uhr
Dauer: 15 x 90 Minuten
Wo:
Gräfelfing, Treffpunkt: Ende der Sackgasse Freihamer Straße/Ecke Josef-Schöfer-Str., Nähe Bäckereifachschule
Nr.:
Y6801 
Status:
Anmeldung möglich
Outdoor Sport einmal anders 
Wann:
ab Mi. 03.03.2021, 11.30 Uhr
Dauer: 8 x 60 Minuten
Wo:
Gauting, Schloß Fußberg, Tor am Eingang
Nr.:
Y6802 
Status:
Anmeldung möglich
Outdoor Sport einmal anders 
Wann:
ab Mi. 03.03.2021, 17.00 Uhr
Dauer: 10 x 60 Minuten
Wo:
Gauting, Schloß Fußberg, Tor am Eingang
Nr.:
Y6803 
Status:
Anmeldung möglich
Fit an der Würm OutdoorTraining in Krailling 
Wann:
ab Di. 22.09.2020, 18.30 Uhr
Dauer: 13 x 60 Minuten
Wo:
Online-Seminar von zu Hause aus
Nr.:
X6806 
Status:
Kurs abgeschlossen
Fit an der Würm OutdoorTraining in Krailling oder online auf dem Balkon 
Wann:
ab Di. 02.03.2021, 18.30 Uhr
Dauer: 24 x 60 Minuten
Wo:
Krailling, Berger Weiher, Pentenrieder/Ecke Gautinger Straße
Nr.:
Y6806 
Status:
Anmeldung möglich
Fit an der Würm OutdoorTraining in Gräfelfing 
Wann:
ab So. 27.09.2020, 11.00 Uhr
Dauer: 12 x 60 Minuten
Wo:
Online-Seminar von zu Hause aus
Nr.:
X6807 
Status:
Kurs abgeschlossen
Fit an der Würm OutdoorTraining in Gräfelfing oder online auf dem Balkon 
Wann:
ab So. 28.02.2021, 11.00 Uhr
Dauer: 23 x 60 Minuten
Wo:
Treffpunkt: Kirchweg am Wasserrad
Nr.:
Y6807 
Status:
Anmeldung möglich


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