Gesundheit und Lebensart / Gymnastik
Im Moment gelten unsere Hygienevorschriften. Bitte informieren Sie sich auf der Startseite darüber!
Im Gebäude gilt Maskenpflicht, auf dem Platz nicht mehr. Bitte kommen Sie umgekleidet zum Unterricht.
Bitte bringen Sie Ihre Matte und ein Handtuch/Decke zum Unterricht mit.
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Gymnastik
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Bitte bringen Sie Ihre Matte und ein Handtuch/Decke zum Unterricht mit.
Auch wenn ein Kurs bereits begonnen hat, oder wenn es eine Warteliste gibt, können Sie sich gerne noch anmelden. Rufen Sie uns einfach unter 089 - 8596032 an. Gerne beraten wir Sie auch persönlich oder per E-Mail unter anmeldung@vhs-wuermtal.de.
Der Catstretch - beweglich sein ein Leben lang
Wann:
ab Di. 04.05.2021, 18.00 Uhr
Dauer: 8 x 75 Minuten
Dauer: 8 x 75 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
Nr.:
Y6415
Status:
Anmeldung möglich
Gymnastik für Damen und Herren
ab 70 Jahre
Wann:
ab Mo. 01.03.2021, 9.05 Uhr
Dauer: 15 x 60 Minuten
Dauer: 15 x 60 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
Nr.:
Y6500
Status:
Anmeldung möglich
Gymnastik für Damen und Herren
ab 70 Jahre
Wann:
ab Mo. 01.03.2021, 10.30 Uhr
Dauer: 15 x 60 Minuten
Dauer: 15 x 60 Minuten
Wo:
Lochham, Rudolf-Maria-Gunst-Haus, Lochhamer Straße 76, Gymnastikr.
Nr.:
Y6501
Status:
Anmeldung möglich
Gymnastik für Damen und Herren
ab 70 Jahre
Wann:
ab Mi. 03.03.2021, 12.30 Uhr
Dauer: 15 x 60 Minuten
Dauer: 15 x 60 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
Nr.:
Y6501A
Status:
Anmeldung möglich
Gymnastik für Damen und Herren
ab 70 Jahre
Wann:
ab Mo. 01.03.2021, 13.00 Uhr
Dauer: 15 x 60 Minuten
Dauer: 15 x 60 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
Nr.:
Y6501B
Status:
Anmeldung möglich
Gymnastik für Damen und Herren
ab 70 Jahre
Wann:
ab Mi. 03.03.2021, 10.05 Uhr
Dauer: 15 x 60 Minuten
Dauer: 15 x 60 Minuten
Wo:
Planegg, kath. Pfarrzentrum, St. Elisabeth, 1. Stock, Bahnhofstr. 14
Nr.:
Y6502
Status:
Anmeldung möglich
Besser fühlen mit Entspannung und Dehnung
Gymnastik auf dem Stuhl
Wann:
ab Mo. 12.04.2021, 11.40 Uhr
Dauer: 15 x 60 Minuten
Dauer: 15 x 60 Minuten
Wo:
Lochham, Rudolf-Maria-Gunst-Haus, Lochhamer Straße 76, Gymnastikr.
Nr.:
Y6503
Status:
Anmeldung möglich
bodyArt - Best Agers
Wann:
ab Do. 04.03.2021, 16.00 Uhr
Dauer: 15 x 60 Minuten
Dauer: 15 x 60 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Nr.:
Y6504
Status:
Anmeldung möglich
Sanfte Fitness für Frauen
Wann:
ab Mo. 12.04.2021, 14.30 Uhr
Dauer: 12 x 90 Minuten
Dauer: 12 x 90 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
Nr.:
Y6505A
Status:
Anmeldung möglich
Sanfte Fitness für Frauen
Wann:
ab Mi. 14.04.2021, 14.35 Uhr
Dauer: 12 x 90 Minuten
Dauer: 12 x 90 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Nr.:
Y6505B
Status:
Anmeldung möglich
Sanfte Fitness für Frauen
Wann:
ab Mi. 14.04.2021, 16.10 Uhr
Dauer: 12 x 90 Minuten
Dauer: 12 x 90 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Nr.:
Y6505C
Status:
Anmeldung möglich
Sanfte Fitness für Frauen
Wann:
ab Mi. 14.04.2021, 13.00 Uhr
Dauer: 12 x 90 Minuten
Dauer: 12 x 90 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Nr.:
Y6505D
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichsgymnastik
Wann:
ab Di. 09.03.2021, 8.30 Uhr
Dauer: 15 x 55 Minuten
Dauer: 15 x 55 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Nr.:
Y6508A
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichsgymnastik
Wann:
ab Di. 09.03.2021, 9.35 Uhr
Dauer: 15 x 55 Minuten
Dauer: 15 x 55 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Nr.:
Y6508B
Status:
Anmeldung möglich
Einstiegskurs ins Beckenbodentraining -
Lerne Deine zentrale Mitte kennen!
Wann:
ab Mi. 10.03.2021, 11.15 Uhr
Dauer: 7 x 90 Minuten
Dauer: 7 x 90 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
Nr.:
Y6510D
Status:
Kurs ausgefallen
Stärke Deine zentrale Mitte! Trainingskurs
für einen fitten Beckenboden
Wann:
ab Mi. 12.05.2021, 11.15 Uhr
Dauer: 8 x 75 Minuten
Dauer: 8 x 75 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
Nr.:
Y6510E
Status:
Kurs ausgefallen
Rücken- und Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Mo. 08.03.2021, 10.15 Uhr
Dauer: 15 x 60 Minuten
Dauer: 15 x 60 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
Nr.:
Y6511
Status:
Anmeldung möglich
Rücken- und Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Mo. 01.03.2021, 19.30 Uhr
Dauer: 15 x 45 Minuten
Dauer: 15 x 45 Minuten
Wo:
Gauting, Grundschule, kleines Haus, Tiefgeschoss, Gymnastikraum,
Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und den Pausenhof
Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und den Pausenhof
Nr.:
Y6512
Status:
Anmeldung möglich
Rücken- und Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Mo. 01.03.2021, 18.30 Uhr
Dauer: 15 x 45 Minuten
Dauer: 15 x 45 Minuten
Wo:
Gauting, Grundschule, kleines Haus, Tiefgeschoss, Gymnastikraum,
Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und den Pausenhof
Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und den Pausenhof
Nr.:
Y6512A
Status:
Anmeldung möglich
Rücken- und Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Di. 02.03.2021, 16.15 Uhr
Dauer: 15 x 60 Minuten
Dauer: 15 x 60 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Nr.:
Y6513
Status:
Anmeldung möglich
Rücken- und Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Di. 02.03.2021, 17.25 Uhr
Dauer: 15 x 60 Minuten
Dauer: 15 x 60 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Nr.:
Y6514
Status:
Anmeldung möglich
Rücken- und Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Mi. 03.03.2021, 11.15 Uhr
Dauer: 15 x 60 Minuten
Dauer: 15 x 60 Minuten
Wo:
Planegg, kath. Pfarrzentrum, St. Elisabeth, 1. Stock, Bahnhofstr. 14
Nr.:
Y6515
Status:
Anmeldung möglich
Rücken- und Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Mi. 03.03.2021, 17.15 Uhr
Dauer: 15 x 45 Minuten
Dauer: 15 x 45 Minuten
Wo:
Gauting, Grundschule, kleines Haus, Tiefgeschoss, Gymnastikraum,
Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und den Pausenhof
Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und den Pausenhof
Nr.:
Y6516
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rücken- und Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Mi. 03.03.2021, 18.15 Uhr
Dauer: 15 x 50 Minuten
Dauer: 15 x 50 Minuten
Wo:
Gauting, Grundschule, kleines Haus, Tiefgeschoss, Gymnastikraum,
Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und den Pausenhof
Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und den Pausenhof
Nr.:
Y6516A
Status:
Anmeldung möglich
Rücken- und Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Mi. 03.03.2021, 19.15 Uhr
Dauer: 15 x 50 Minuten
Dauer: 15 x 50 Minuten
Wo:
Gauting, Grundschule, kleines Haus, Tiefgeschoss, Gymnastikraum,
Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und den Pausenhof
Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und den Pausenhof
Nr.:
Y6516B
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rücken- und Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Do. 04.03.2021, 10.15 Uhr
Dauer: 15 x 60 Minuten
Dauer: 15 x 60 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Nr.:
Y6519
Status:
fast ausgebucht
Rücken- und Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Fr. 05.03.2021, 17.45 Uhr
Dauer: 15x 60 Minuten
Dauer: 15x 60 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Nr.:
Y6520
Status:
Anmeldung möglich
Sanftes Rückentraining
Wann:
ab Mo. 01.03.2021, 8.45 Uhr
Dauer: 13 x 60 Minuten
Dauer: 13 x 60 Minuten
Wo:
Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
Nr.:
Y6521A
Status:
Anmeldung möglich
Calorie burning and Cardio Workout
Wann:
ab Fr. 05.03.2021, 16.35 Uhr
Dauer: 15 x 60 Minuten
Dauer: 15 x 60 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Nr.:
Y6544
Status:
Anmeldung möglich
Charts meets Choreo
Wann:
ab Fr. 05.03.2021, 18.55 Uhr
Dauer: 15x 60 Minuten
Dauer: 15x 60 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Nr.:
Y6544A
Status:
Anmeldung möglich
Fit am Mittag
Wann:
ab Do. 15.04.2021, 12.05 Uhr
Dauer: 15 x 45 Minuten
Dauer: 15 x 45 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Nr.:
Y6545
Status:
Anmeldung möglich
Stretching
Wann:
ab Do. 15.04.2021, 11.25 Uhr
Dauer: 15 x 30 Minuten
Dauer: 15 x 30 Minuten
Wo:
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Nr.:
Y6547
Status:
Anmeldung möglich
Beckenboden/Bauch/Rücken Kurs
Wann:
ab Mi. 03.02.2021, 18.45 Uhr
Dauer: 7 x 60 Minuten
Dauer: 7 x 60 Minuten
Wo:
Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
Nr.:
X6595A
Status:
Kurs ausgefallen
Rückbildung – zurück zu Deiner Mitte
Wann:
ab Mi. 03.02.2021, 20.00 Uhr
Dauer: 7 x 60 Minuten
Dauer: 7 x 60 Minuten
Wo:
Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
Nr.:
X6596A
Status:
Kurs ausgefallen
Anmeldung möglich
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