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Y6104 Happy Brain- Entspannung für Kopf- Nacken und Schultern

Beginn Sa., 19.06.2021, 11:00 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Kursleitung Liane Beitzel
Ort Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG

Eine ganzheitliche Anleitung zur Selbsthilfe im Alltag und als Ausgleich zur anstrengenden PC-Arbeit. Sie lernen, wie Sie mit wohltuenden Übungen Spannungen im Kopf-, Nacken- und Schulterbereich lösen können, und im ganzen Körper ein Wohlgefühl zu erreichen. Sie können die Selbstheilungskräfte aktivieren und kommen innerlich zur Ruhe. Wir verbinden sanfte Körper-, Atem- und Energieübungen mit Tiefenentspannung, Humor und Heilmeditation. Ein entspannter Schulter-Nacken-Bereich kann auch den Schlaf fördern und anregen. Ein Relax-, Gesundheits- und Verwöhntag auch für alle, die aus der Unruhe des Alltags wieder zu sich selbst finden und Harmonie genießen möchten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen und warme Socken.



Termine

Datum
19.06.2021
Uhrzeit
11:00 - 16:30 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG



Kursort

Planegg, vhs-Zentrum, UG, Raum 12

Am Marktplatz 10a
82152 Planegg