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Pilates für Geübte
Pilates ist ein ruhiges, aber intensives Ganzkörpertraining. Der Körper wird von innen nach außen gekräftigt: Beginnend bei den kleinsten Stützmuskeln der Wirbelsäule, über den Beckenboden bis hin zu Rumpf, Beinen und Armen.
Die Körperhaltung und Körperwahrnehmung verbessert sich und durch die Verbindung der Übungen mit dem Atem, wird Stress abgebaut.
Am 7. und 14. Mai ist kein Kurstag.
Kurstermine 15
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
1 Dienstag 20. Februar 2024 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 2
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
2 Dienstag 27. Februar 2024 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 3
- Dienstag, 05. März 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
3 Dienstag 05. März 2024 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 4
- Dienstag, 12. März 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
4 Dienstag 12. März 2024 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 5
- Dienstag, 19. März 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
5 Dienstag 19. März 2024 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 6
- Dienstag, 09. April 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
6 Dienstag 09. April 2024 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 7
- Dienstag, 16. April 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
7 Dienstag 16. April 2024 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 8
- Dienstag, 23. April 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
8 Dienstag 23. April 2024 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 9
- Dienstag, 30. April 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
9 Dienstag 30. April 2024 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom - 9 vergangene Termine
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- 10
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
10 Dienstag 04. Juni 2024 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 11
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
11 Dienstag 11. Juni 2024 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 12
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
12 Dienstag 18. Juni 2024 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 13
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
13 Dienstag 25. Juni 2024 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 14
- Dienstag, 02. Juli 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
14 Dienstag 02. Juli 2024 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 15
- Dienstag, 09. Juli 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
15 Dienstag 09. Juli 2024 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom
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Pilates für Geübte
Pilates ist ein ruhiges, aber intensives Ganzkörpertraining. Der Körper wird von innen nach außen gekräftigt: Beginnend bei den kleinsten Stützmuskeln der Wirbelsäule, über den Beckenboden bis hin zu Rumpf, Beinen und Armen.
Die Körperhaltung und Körperwahrnehmung verbessert sich und durch die Verbindung der Übungen mit dem Atem, wird Stress abgebaut.
Am 7. und 14. Mai ist kein Kurstag.
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Gebühr129,00 €
- Kursnummer: E6570
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StartDi. 20.02.2024
08:00 UhrEndeDi. 09.07.2024
09:00 Uhr